Артишок од Ерусалим за дијабетес, ја поддржува, помага и оптимизира ткаенината

Артишокот од Ерусалим се нарекува и дијабетичен компир од добри причини. Научните студии потврдуваат дека Топинбур има многу позитивни својства во исхраната со дијабетес, благодарение на неговите состојки за дијабетичарите. Покрај нискиот гликемиски индекс од 2 и многуте витамини и минерали, пред се полисахаридниот инулин е што артишокот од Ерусалим е толку посебен. Инулинот има хармонизирачко и оптимизирачко дејство врз целиот метаболизам. Ефектот на потиснување на апетитот и единственото мало зголемување на нивото на шеќер во крвта се дополнителни позитивни својства.

Диета со дијабетичен компир и дијабетес

Клубенот има значително во споредба со компирот помалку калории и пред се понуди многу калиум. Артишокот од Ерусалим се смета за одличен Замена за компири и често се користи во терапија со дијабетес. Повеќекратниот шеќерен инулин главно се распаѓа во дебелото црево. Како влакна, отекува во желудникот и цревата кога се апсорбира вода. Со тоа го намалува апетитот и има долготраен ефект, ефект на заситеност. Бидејќи повеќекратниот шеќер се распаѓа главно во дебелото црево нивото на шеќер во крвта се зголемува само незначително во. Ако инјектирате инсулин, можеби ќе треба да ја прилагодите количината по консултација со вашиот лекар. Артишокот од Ерусалим исто така се смета за пребиотици, односно хранлива материја која помага да се изгради диета за дијабетес.

Современата диета нуди малку работа за позитивните бактериски соеви во цревата. Артишокот од Ерусалим дава значителен придонес во позитивните култури во дебелото црево. Целиот метаболизам е оптимизиран, внесувањето храна и евалуацијата се подобруваат и здравјето на цревата може да се зголеми. Постојат студии за артишокот во Ерусалим како ефикасно средство за Превенција од карцином на дебело црево опише. Научниците веруваат во тоа Потрошувачка на 5-10g инулин на ден позитивно влијае на здравјето на цревата. Со внес на 8g инулин на ден, забележано е десеткратно зголемување на бројот на позитивни bifid батерии. (Студија на Томотари Митсуока Уни Токио 1987 година)

Разновидна употреба кај дијабетес

Пријатна е разноврсноста за тоа како може да се користи артишок од Ерусалим.

Како свеж зеленчук во салати, како прилог, главно јадење или десерт
Во исушена форма како чипс, крцкав леб, брашно или гранули
Во течна форма како сируп
Во форма на капсули и таблети

Несакани ефекти

Артишокот од Ерусалим има голем број позитивни својства. Каде што има светлина, има и сенка и така може да се случи кај чувствителните луѓе тоа Инулин за надуеност и вознемиреност во стомакот води. Овие знаци обично исчезнуваат по кратко време Период на решавање. Подуеност не значи ништо повеќе од тоа што позитивните бактериски соеви во дебелото црево ја вршат својата работа и се доста активни во процесот. Затоа препорачуваме внимателно да ја зголемите употребата на артишок од Ерусалим на почетокот.

Како и со многу природни лекови, едно е редовно и континуирано снимање артишок од Ерусалим е од суштинско значење поефикасно отколку претерана единечна доза. Во оптимален случај, ќе успеете редовно да ја збогатувате вашата исхрана со артишок од Ерусалим. Добивме многу позитивни повратни информации од нашите клиенти и со нетрпение очекуваме да слушнеме од вас.