Артишок, растение со корисен ефект врз замастен црн дроб

Бидејќи е растение со повеќе важни здравствени својства, артишокот може да помогне и при хепатална стеатоза (замастен црн дроб).

Артишок, или Цинара Сколимус, е тревни растенија од семејството на трн. Тоа е средно растение со големи лисја и трн со виолетови соцвети. Таа е една од најстарите билки познати на човекот, и се одгледува со векови во медитеранската област.

Активните супстанции во артишокот имаат корисни ефекти врз целото тело. Артишокот содржи:

цинарин (антиоксиданс со хепатопротективно дејство),
полифеноли, флавоноиди (други антиоксиданти кои ефикасно се борат против слободните радикали),
витамини А, Б, Ц, Е, К, но исто така и
магнезиум,
манган,
фосфор,
железо и
калциум.

Јадењето на растението се состои од цветни пупки пред цветањето на цвеќето. Богато е со диетални влакна, кои се важни за варењето на храната, но и со инулин, супстанца која поттикнува на правилно функционирање на имунолошкиот систем.

Истражувачите откриле дека активните супстанции во артишокот имаат корисни ефекти врз хепаталната стеатоза (замастен црн дроб), го стимулираат производството на жолчката. Лачењето на жолчката е важно за варењето на храната, помага во елиминирање на металоиди и грчеви во стомакот.

Покрај тоа, артишокот помага во регулирање на нивото на гликоза во крвта и го намалува лошиот ЛДЛ холестерол. Диуретиците од артишок осигуруваат дека има корисни ефекти врз бубрезите и мочниот меур, истовремено намалувајќи го задржувањето на водата во организмот.

Артишокот може да се јаде како храна, но има и придобивки во форма на додаток во исхраната. Постојат неколку форми на додатоци на артишок, во зависност од тоа како се подготвува растението:

Капсули во прав од лисја од артишок. За ефект врз лачењето на жолчката, се препорачуваат 1 до 4 таблети на ден пред јадење.
Чај од артишок. Чајот се подготвува од лажица исушени билки во чаша (250 мл) врела вода, оставена да кисна 15 минути. Се препорачува 2-3 чаши чај со артишок на ден, најмалку 30 минути пред оброкот.
Екстракт од артишок. Оваа течност се подготвува како и секоја тинктура и може да содржи алкохол или не. Секогаш проверувајте ја етикетата на производот пред да ја купите. Се препорачува да се растворат 10 капки во чаша (100 ml) вода и да се консумираат пред јадење, 3 пати на ден.

Артишок за замастен црн дроб

Неодамнешна студија1 откри дека екстрактот од артишок е ефикасен против хепатална стеатоза или заболување на масен црн дроб. Безалкохолно заболување на замастен црн дроб е најчеста причина за хронично заболување на црниот дроб ширум светот. За среќа, тој е често реверзибилен, иако има малку третмани достапни на пазарот.

Екстрактот од лисја од артишок има потенцијал како хепатопротективно средство, како што покажа оваа студија. Истражувачите имале за цел да утврдат дали екстрактот од лист артишок е ефикасен кај пациенти со веќе дијагностицирано безалкохолно заболување на масен црн дроб. Оваа студија беше рандомизирана, двојно слепа и паралелно контролирана со плацебо.

100 испитаници со ултразвучно дијагностицирано заболување на замастен црн дроб по случаен избор беа третирани или со екстракт од лист артишок (600 mg на ден) или плацебо за 2 месеци. Промените во заболувањето на масниот црн дроб беа оценети со ултразвук на црниот дроб и серолошки маркери (крв и плазма). Деведесет пациенти ја завршија студијата без пријавени несакани реакции.

Кажуваше третманот со екстракт од артишок во споредба со плацебо. Ултразвукот на стомакот покажа зголемен проток на хепатална вена, намален дијаметар на порталната вена и намалена големина на црниот дроб. Тестовите на крвта исто така покажаа намалување на вкупниот билирубин.

Дополнување со екстракт од лист артишок ги намали нивоата на вкупниот холестерол и нивото на триглицерид. Оваа студија покажала корисни ефекти на додатоците на екстрактот од артишок и на параметрите на црниот дроб утврдени со ултразвук и крвни параметри кај пациенти со хепатална стеатоза.

Контраиндикации за артишок

Прекумерната потрошувачка на додатоци на артишок кај некои луѓе може да предизвика гадење и повраќање. Во ретки случаи, може да предизвика нефротоксичност, што може да предизвика откажување на бубрезите. Секогаш следете ги упатствата на летокот или екстрактот од пакувањето или прашајте го вашиот лекар и фармацевт.

Потрошувачка на артишок, чаеви, екстракти или додатоци на база на артишок не се препорачува за луѓе кои страдаат од жолчни камења (жолчни камења или жолчни камења) или жолчни опструкции. Исто така, потрошувачката за време на бременост и доење не се препорачува поради диуретични ефекти.

Студијата „Ефикасност на екстрактот од лист артишок кај безалкохолно масно заболување на црниот дроб: Пилот двојно слепа рандомизирана контролирана студија.“, Објавено во Phytotherapy Research, во 2018 година, автори: Panahi Y., Kianpour P. et al.