Artmentогирање на синдром на оддел на Интернет
Циркулаторно нарушување во потколеницата/бутот
Причините за синдроми на акутни и хронични оддели
Синдром на оддел е резултат на зголемување на притисокот во една од мускулните кутии. Прекумерниот притисок врз мускулите може да резултира, на пример, од повреда на трчање или скршеница на коска: Ако има модринка или акумулација на воспалителна течност во една од тесните мускулни комори, притисокот врз мускулите се зголемува, што се должи на затегнатата фасција не може да се прошири доволно. Мускулни завои или гипс-облоги што се премногу тесни исто така може да доведат до масовно зголемување на притисокот во одделите.
Како резултат на зголемениот притисок во ткивото, не само крвните садови што ги снабдуваат, туку и нервите се компресирани, што доведува до оштетување на нервите и нарушувања на циркулацијата во погодената област. Синдромот на акутна преграда бара брзо дејство, бидејќи е класифициран како итен случај. Ако снабдувањето со крв не е обновено за неколку часа, резултатот е брза смрт на мускулното и нервното ткиво и скратување и губење на функцијата на мускулите и зглобовите. Бидејќи нозете се главно погодени, синдромот на оддел може да резултира со сериозно оштетување и вклучително и ампутација на потколеницата/надколеницата.
Синдромот на хроничен оддел, кој главно влијае на тркачи на долги патеки, е поредок од синдромот на акутен оддел. Долгото трчање го зголемува ризикот од преоптоварување на мускулите. Покрај тоа, тркачите на долги патеки и маратоните имаат до 20 проценти зголемена мускулна маса на потколеницата поради високиот обем на обука.
Фасциите не нудат доволно простор за овие обраснати мускули, поради што оптоварувањата што водат доведуваат до компресија на крвните садови, што пак предизвикува слаба циркулација на крвта и недостаток на кислород во мускулите, така што тренингот за трчање мора да се прекине поради болка и мускулна слабост.
Симптомите на синдромот на оддел
Типични за симптомите поврзани со синдром на оддел во потколеницата се болка што се јавува само по околу три километри тренинг за трчање и застанува веднаш по трчањето. Синдромот на оддел не предизвикува никакви симптоми за време на периоди на одмор. Покрај силната стресна болка, синдромот на оддел се карактеризира и со оток и чувство на напнатост во областа на погодените мускули, т.е. исто така и во бутот, на пример.
Стапалата се ладни и бледа боја како резултат на прекинување на снабдувањето со крв. Под одредени околности, се јавуваат сензорни нарушувања или дури и мускулна парализа. Трчачите погодени од мускулен вентрикуларен синдром на потколениците честопати повеќе не можат да ги креваат нозете или прстите!
Дијагноза и терапија на синдром на оддел
Дали постои синдром на оддел на потколеницата, може да се докаже со мерење на притисокот во соодветниот мускулен оддел. Прва индикација за болеста е чувство на вкочанетост помеѓу првиот и вториот прст на заболеното стапало.
Симптомите поврзани со синдромот на мускулна комора може да исчезнат со веднаш прекинување на обуката за трчање. Ладни апликации и позиционирање на нозете на ниво на срце или пониско се исто така соодветни како мерки за самопомош. Во многу случаи, притисокот во мускулите може да се намали и со диуретици (лекови кои испуштаат вода). Алтернативно, лекарот може да исцеди крв и воспалителна течност во ткивото преку хируршки поставена цевка. Покрај тоа, се препорачуваат рачна лимфна дренажа, физиотерапевтски вежби и вежби за истегнување за мускулите на нозете за да се третираат синдромите на хроничните оддели на потколениците конзервативно.
Во случај на акутен синдром на мускулна комора, кој ако не се лекува, може да доведе до смрт на мускулните клетки, операцијата е честопати последно средство за да може да се даде на мускулот потребниот простор со разделување на фасцијата.
Ако синдромот на оддел се третира навремено, така што ќе се намали притисокот во ткивото и ќе се подобри протокот на крв, мускулите генерално можат целосно да закрепнат. Во овој случај не треба да се стравува од трајно оштетување на мускулите и нервите, така што тренингот за трчање исто така може внимателно да се продолжи.
Спречете го синдромот на оддел
Со цел да се спречи синдромот на хроничен оддел, препорачливо е прво да се намалат должината на трчањето, само да тренирате во областа без болка и да се зголеми големината многу внимателно. Исто така, треба да се провери техниката на трчање и, доколку е потребно, да се коригира, бидејќи предниот мускул на тибијата може да се преоптовари со додаток за нога во кој прстите се влечат силно кон носот. Активен и рамен потпирач за нозе, сепак, го намалува ризикот од синдром на оддел во потколеницата/бутот.
Исто така, помага да се спречат нарушувањата на циркулацијата по повредите при трчање за да се осигура дека сите завои не ги стегаат мускулите и на тој начин промовираат синдром на оддел.