Јас, како ја изгуби Корина Сирб

Од светот на оние кои пишуваат поретко

Забележавте дека секогаш кога се појавува статија за личност која изгубила значителен број килограми или гледаме слика во оваа смисла, има барем уште една личност која (се прашува)Како„Дали се случи чудото? Го правев ова постојано, но тоа не значи дека сè уште не ми е смешно.

Смешно е затоа што секој што го прашува ова го знае одговорот. Тој само се надева дека сега одговорот ќе биде поинаков. Мислам, добро, добро, знам дека тој слабее со диета и спорт, но можеби овој пат е нешто друго, нешто поедноставно, нешто што нема да трае долго и да трае вечно, нешто што ќе ми овозможи да Лежам во сопствениот сок меѓу празни кутии за пица и тегли со нутела, нешто за оние кои „имаат проблеми со жлездите“ или „се дебелеат од нервна позадина“.

Кажи ми како ослабе, но не ме носи со здрава храна и шетај, бидејќи не ми е гајле. Крем, пилула, чакра, нешто?

5 размислувања на „И како изгубивте тежина? "

Мислам дека затоа има толку многу статии со совети од луѓе кои наполниле 100 години. Луѓето сакаат да слушнат дека тутунот, алкохолот и оргазмот помогнале, но секојпат има нешто одвратно: сурово јајце на ден, рибино масло на празен стомак итн.:))

Со диетата Дукан. 8 килограми за 2 месеци. Од тогаш помина скоро една година и јас ја одржувам тежината.
Заклучокот до кој дојдов е дека единствениот и единствен начин да изгубите тежина здраво и „долго“ е да одржувате диета.

Ако некој најде друга магична формула, тоа се само очи и уши

Преку спортување и намалување на исхраната за храна. Другите програми/диети се излишни, го ослабуваат имунитетот и тогаш се појавуваат други проблеми.

Меј, curубопитноста е природна.

Освен тоа, исхраната е една од оние области каде што „прифатените работи“ се менуваат на секои 5 години, така не, и би бил curубопитен кој е „најновиот и најголемиот“ метод со кој лицето изгубило тежина.

Пред 10-20 години, на пример, беа масти од анатема, ако се сеќавате. Сè е полесно и обезмастено млеко и без вкус. Што става производителот во 1,5% масен јогурт за да му даде вкус? Ох, синтетички вкусови на овошје и многу шеќер. Пам Пам. Денес дознаваме дека Кето е всушност нашиот спасител и спасител, маснотиите и протеините се основа, а јаглехидратите (вклучително и овошниот шеќер) се лоши.

О, и бонус: спортот помага на телесната тежина индиректно, помалку директно. Кардио напорот троши неколку стотици калории - можеби знаете дека „не можете да ја надминете вилушката“. Очигледно, спортувањето помага на начин кој го „тонизира телото, го стимулира метаболизмот, слични работи“. Но, можете да трчате 2 часа на ден и да ставите две сароми, откажувајќи ги апсолутно сите корисни ефекти. Малку е фрустрирачко да ги слушам луѓето како „изгубив тежина спортувајќи“, рече на повисок воздух; По ѓаволите, покрај спортот, веројатно сте направиле и многу други помали промени во вашата исхрана и начин на живот, што не ги сфаќате и затоа не знаете како да ги опишете

Многу точно. Ние секогаш бараме најлесен начин да ги постигнеме нештата, и не сите луѓе се подготвени да работат за она што го сакаат.