Јас сè уште одам на море ако сум бремена; IMSP SCM; Георге Палади
Јас сè уште одам на море ако сум бремена?
Лето, сонце, мрак, како да не можеме да го најдеме своето место повеќе, без да сакам, мислите нè водат кон морето. Ние се обидуваме да се фокусираме на работите што треба да ги завршиме, но колку и да се трудиме, празничното расположение изгледа не сака да не напушти. Вистинско време е за на плажа и прскање. Сите добри и убави, но сигурно многу бремени жени се прашуваат дали и на нив им е дозволено да ги искористат морето и сонцето, дали им е дозволено да ја испробуваат морската вода и колку долго можат да се галат под врелите сончеви зраци?.
Па, драги идни мајки, во следната статија Кристина Ипати, акушер-гинеколог, одговори скоро на сите прашања што ве мачат, за да имате мирен одмор.
Пред да замине на море, бремената жена мора да направи одредени тестови или тестови?
Пред да замине на море, бремената жена мора да провери дали бременоста е физиолошка. Ова, се разбира, се одлучува заеднички со гинекологот. Тука се осврнувам на терминот и особеностите на бременоста, транспортот до дестинацијата, самата дестинација и ако има дозвола од гинеколог, тогаш може да се одлучи да се оди на одмор. Гинекологот треба да ја информира идната мајка за можните опасности, симптомите што треба да ја вознемират, како треба да постапува во случај на итни случаи и многу други детали поврзани со овој период, вклучително и изложеност на топлина, сонце, вода итн. Не се потребни некои задолжителни тестови, бремената жена е предмет на чести проверки за време на бременоста, но јас би споменал тука дека бремената жена треба да замине на годишен одмор преку туристички агенции, да има здравствено осигурување каде оди, со што ќе се осигури има многу опасности и квалификувана медицинска помош во случај на итни случаи.
Што треба да оди на море торбата на бремена жена? Содржината на куферот зависи од триместар од бременоста?
Чантата на бремената жена не се разликува значително од празничниот багаж на жена која прави правилно на плажа, но, покрај тоа, треба да содржи и перинатална картичка, медицинско осигурување и облека изработена од природни материјали, парни, широки, светли бои, крема за сончање, капа, соодветна долна облека и многу други ситници.
Колку се добри патувањата со долги автомобили? Но, авионски патувања?
Долгите патувања треба да се избегнуваат во овој период. Патувањето со автомобил е секако поранливо и поопасно. Во првиот триместар од бременоста, патувањето воопшто треба да се избегнува, особено долгите патувања и оние што вклучуваат изложување на сонце. Ниту овие не се препорачуваат во последниот триместар, бидејќи бременоста може да биде поврзана со неколку компликации поврзани со бременоста.
Што мислите за егзотичните дестинации? Кои мерки треба да ги преземе бремената жена пред да замине на таков одмор?
Јас не би препорачал вакви дестинации во овој период, бидејќи егзотичните локации често вклучуваат администрација на различни вакцини, но во бременоста се препорачува да се користат што е можно помалку лекови. Во отсуство на овие вакцини, бремената жена е изложена на ризик од заразување со инфекции или вируси специфични за егзотичната клима. Од овие причини, но особено од безбедноста на идната мајка и фетусот, ваквите празници треба да се одложат.
За каков костим за капење треба да се одлучи бремена жена?
Јас би ги повикал бремените жени да купуваат костими за капење направени од што е можно поприродно, светло обоени, составени од едно парче, но тоа не е нужно правило, костимот за капење може да има две парчиња, единствено барање е да биде удобно, да и даде утеха на бремената жена, да не ја вознемирува, да не биде мала, да не ја вознемирува на кој било начин. Идната мајка може да се одлучи за градници кои ги покриваат градите целосно, бидејќи трансформациите низ кои минуваат градите во овој период може да ги направат чувствителни на топлина, затоа би било препорачливо да се нанесува превентивно заштитен крем.
Каков вид на крема за сончање се препорачува да се користи бремена жена?
Секако дека треба да се одлучите за креми со заштитен фактор над 30, дури и до 50 и кои немаат контраиндикации за бременост, честопати идните мајки дури користат креми за заштита на деца.
Мора да имаме предвид дека еден од најголемите ризици за кожата на бремената жена е хиперпигментација, особено онаа на лицето. Во случај на мелазма (пигментација на лицето), третманите имаат разочарувачки, слаби резултати. Опасноста е уште поголема бидејќи овие преостанати пигментации можат да останат за цел живот.
Ризиците од мелазма се зголемуваат кај бремени жени кои имаат потемен тен или имаат таква семејна историја.
Затоа е многу важен правилниот избор на крема за сончање.
Дојде до морето, сè додека на една бремена жена и е наложено да се изложува на сонце?
Бремена жена не може да остане на плажа цел ден. Сончевата светлина на пладне е штетна за секого, особено за бремената жена. Времето на плажа е рано наутро до 10.00 часот, а попладне, само по 18.00 часот, сите овие поврзани со удобна долна облека, капа, чадор, влечки, креми за сончање и големо шише добра вода.
Најважните работи што треба да ги избегнува бремената жена се изложување на сонце напладне, одење без влечки на многу врел песок, труење со храна и капење во многу ладна вода.
Сонцето може да биде опасно за детето?
Сончевите зраци се важни за синтеза на витамин Д, неопходни за фиксирање на калциум и фосфор во коските, но продолжената изложеност на сонце, особено напладне може негативно да влијае на мајката и фетусот. Ако мајката издржи прегревање, зголемување на температурата на нејзиното тело, тогаш ова зголемување на температурата автоматски влијае и на фетусот и на амнионската течност. Цел ден на плажа може да предизвика висок крвен притисок и бремена жена која нормално нема проблеми со срцето, а оваа хипертензија има многу негативно влијание врз фетусот и може да предизвика сериозни компликации и за мајката и за бебето.
Студија објавена во британскиот журнал за акушерство и гинекологија во 2009 година вели дека изложеноста на високи температури во првите 3 месеци од бременоста може да доведе до раѓање на дете кое тежи премалку, има низок коефициент на интелигенција, тешкотии во учењето или проблеми во однесувањето на училиште.
Бремена жена може и не смее да се капе во морето?
Не постојат правила што би им забранувале на бремените жени да се капат во морето, особено затоа што е познато дека соленоста на морската вода не е штетна, бидејќи натриумовите јони што ги содржи имаат дезинфекциска улога за организмот. Сепак, строго е забрането бремената жена да нурка и да влезе во морето ако водата е многу студена, а температурниот јаз помеѓу морската вода и температурата на телото е голем, бидејќи спазмите на садовите и размената на материи и гасови помеѓу мајката и фетусот. тоа е недоволно, во ретки случаи дури и застанува.
Кои производи може да ги консумира бремената жена за време на својот одмор на море и кои производи дефинитивно треба да се избегнуваат?
Диетата означена во услови на висока температура се состои од лесна храна како што се салати, многу зеленчук и овошје. Треба да се избегнуваат зачинети оброци, чаеви, кафе и секако алкохол. Треба строго да се следи правило: целата храна треба да биде свежо подготвена, што е можно поприродна, без хемиски адитиви. Исто така, бремената жена не треба да заборави да пие вода, имено најмалку 1,5 литри на ден, но уште повеќе се препорачува. Водата не смее да биде многу студена, за да не се добие ENT патологија.
Кои компликации можат да се појават кај бремена жена за време на одмор на море?
Сите опасности што ги знаете за бременоста може да се појават дури и на патување, од сончаница, прекумерна работа, предвремено породување или медицински абортус до најтрагична.
Кои симптоми треба да ја алармираат идната мајка?
Какви било симптоми кои се јавуваат и кај бремена жена која е дома, како што се: главоболка, вртоглавица, повраќање, гадење, крварење, болка во абдоминалниот и супрапубичниот регион, истекување на амнионската течност, нарушувања на видот и многу други сомнителни симптоми. Во овој случај тој треба итно да го избегне причинскиот фактор и да побара квалификувана медицинска помош, важно е да не ја потценувате ситуацијата и да не се обидува да се лекува себеси.
Почитувани бремени жени, ви посакуваме убав празник, без авантури и опасности!