Јас се здебелив 20 кг за 4 години - Страница 4 - Форум на Софтпедија
пеларгониум, на 25 ноември 2019 година - 00:01, напиша:
Што значи „сендвич“? Дека може да имате од 300 килокалории до 1500 во едно, па дури и да не го реализирате.
Што значи „грижа за повеќе грижи“?
Дајте ни неколку примери.
Алекса85, на 25 ноември 2019 година - 12:28 часот, напиша:
КлаудиуЦЦ, на 25 ноември 2019 година - 08:19 часот, напиша:
Денки, на 25 ноември 2019 година - 08:52 часот, напиша:
кога храната не е фактор на гоење, размислете за тироидната жлезда. паметни панталони
а како да ги наброите тие 10 причини за гоење
silesax, на 25 ноември 2019 година - 09:05 часот, напиша:
Изменето од КлаудиуЦЦ, 25 ноември 2019 година - 09:13 часот.
silesax, на 25 ноември 2019 година - 09:05 часот, напиша:
Тироидната жлезда го контролира производството на хормони. Слично на тоа, стресот и недостатокот на сон можат да дадат значителен придонес во нарушувањата на хормоните.
Ако хормоните му кажуваат на телото да складира сè што ќе фати, тогаш добивате тежина од лимонска вода.
@ Иницијатори: прво одете и направете детален сет на анализи. Погледнете како останувате со спиење/одмор.
Потоа одете кај нутриционист за да ви дадат барем некои индикации за калориската содржина на храната и да утврдите индикативен базален метаболизам. Оваа информација може да се најде и на Интернет, но може да ве оптерети нивниот број ако немате идеја за калорична содржина, макро и микроелементи.
Како што рече мојот колега Ришелје, калориите се акумулираат онаму каде што најмалку ги очекувате, многу веројатно да јадат повеќе отколку што е потребно.
А за оние кои почнаа да го критикуваат: побавно со пијано на скалите, никој не е совршен и секој различно реагираме на проблемите во нашите животи.