Asаспер Кавен и искуството на неговите клиенти
Најпознат германски нутриционист
Јаспер Кавен е веројатно еден од најпознатите нутриционисти во Германија. Тој има долгогодишно искуство и редовно ја снабдува својата научно многу заинтересирана заедница со нови содржини. Неговото знаење и информациите во неговите книги и програми се темелат на научни студии. Сепак, за него е важно тие да можат лесно да се разберат дури и од апсолутни почетници во областа на исхраната.
За asаспер Кејвн
Asаспер Кавен е квалификуван нутриционист, предавач по спортска исхрана и личен тренер. Со своите книги, програми и личен тренинг тој веќе им помогна на многу луѓе да ја достигнат својата тежина од соништата.
Тој е главно познат по сопствениот канал на ЈуТјуб и по појавувањето на Шпигел-ТВ и н-тв.
Јаспер е специјализиран за диети и намалување на телесните масти и тоа го прави повеќе од 10 години. Со своето долгогодишно искуство, тој би сакал да им помогне на своите клиенти да ја постигнат посакуваната тежина.
Покрај тоа, за него е важно неговите клиенти да ја разберат здравата исхрана и да научат како таа може лесно да се интегрира во секојдневниот живот со цел да ја постигнат својата лична цел што е можно повеќе без стрес.
Неговите книги и програми
Со цел да ги поддржи своите клиенти во остварувањето на нивните цели, asаспер нуди, покрај книгите, и сопствен систем, т.н. систем на турбо метаболизам.
Јасперс бестселер за слабеење: Метаболизам на глад - Излезете од стапицата за слабеење
Во книгата Метаболизам на глад - надвор од стапицата за слабеење Јаспер оди до степен до кој трајната диета може да му наштети на телото и зошто не може да се постигне долгорочен успех со него. Проблемот е во тоа што луѓето остануваат сами на своите диети и по диетата сè уште немаат некое знаење како да ја задржат постигнатата тежина или да продолжат успешно да ги намалуваат маснотиите во телото.
Покрај основните работи како што се рамнотежата на калориите, БМИ, функцијата на согорување на маснотиите, јадрото на книгата се занимава со метаболизмот во сон.
Во текот на диетата, телото обично добива се помалку храна. Човекот станува слаб, уморен и нема диск. Последица на ова е дека метаболизмот спие и телото троши помалку калории.
Ги објаснува методите со кои метаболизмот може да се зголеми така што телото долгорочно согорува повеќе калории и со тоа е можно намалување на маснотиите во телото без напади на глад и без одредена храна.
Исхраната зазема многу голема површина овде. Така што промената во исхраната не претставува проблем на долг рок, неколку поглавја ги опишуваат советите и триковите што можат да се користат за лесно интегрирање на нова форма на исхрана во секојдневниот живот. Диететските митови се расчистуваат и техниките од нутриционистичката психологија се објаснети така што спроведувањето повеќе не претставува голем проблем за читателот.
Ако ги погледнете искуствата што ги имаат читателите на asаспер Кејвенс со оваа книга, се забележува дека општите повратни информации се многу добри и книгата е добро прифатена од нејзината заедница. Некои читатели известуваат дека веќе изгубиле повеќе од 25 кг и ви благодарам за брилијантните упатства.
Книгата - исхрана со план
Оваа книга одблизу ја разгледува темата исхрана и промената на исхраната.
На читателот се учи што е здрава исхрана и од што генерално се состои. Барање за калории, макронутриенти, микроелементи, потрошена количина и многу други поглавја треба да овозможат да се разбере што е важно во здравата исхрана и што треба да се разгледа.
Во десет чекори е објаснето како читателот може да го оптимизира својот животен стил и на тој начин да го извлече најдоброто од своето тело.
Бидејќи asаспер е самиот веган, за веганската диета детално се дискутира во неговата книга.
Неговото долгогодишно искуство како нутриционист му овозможува да влезе во типични и постојани митови за исхрана, за конечно да ги разјасни со научни докази.
Со над 160 прегледи на Амазон и просечно 4,5 starsвезди, искуствата на читателите на Јасперс се постојано позитивни. Некои читатели известуваат дека знаењето е премногу напредно за нив, додека други велат дека ги опфаќа само основите. Вистината е веројатно некаде на средина.
Турбо метаболички систем
Системот турбо метаболизам содржи вкупно 5 различни поглавја. Тој нуди чекор-по-чекор инструкции кои го активираат метаболизмот што заспал со цел да се зголеми потребата на телото за калории, така што долгорочното намалување на телесните масти не е проблем.
Систем со 5 чекори
Asаспер Кавен објаснува на видео како метаболизмот повторно се стимулира. Тоа покажува зошто познатите диети за несреќи функционираат, но предизвикуваат значителна штета на здравјето на долг рок и затоа не се добра опција.
Покрај тоа, достапна е е-книга на 33 страници во која сè може повторно да се прочита во мир.
Диета за слабеење
Овој дел вклучува онлајн семинар во траење од околу 50 минути за да ги објасните едноставните основи на исхраната. Покрај тоа, одговорено е на 21-те најчесто поставувани прашања до нутриционист.
Калкулатор за тежина
Теоретската содржина е ставена во пракса тука. Овој калкулатор може да се искористи за да се пресмета моменталното барање за калории со цел да се утврди колку калории навистина му се потребни на телото.
Метаболизам на глад во е-книги
Системот вклучува и книга за метаболизам на глад опишана погоре, но тука во верзијата за е-книга.
Област за обука
Покрај исхраната, тренингот исто така игра важна улога. Областа за обука му овозможува на клиентот неколку домашни тренинзи, а сето тоа може да се изврши од дома преку видео-инструкции.
Метаболизмот повторно се стимулира со овие специјални тренинзи.
Покрај тоа, купувачот добива пристап до сопствената група на Фејсбук на системот. Различни искуства, совети и трикови, како и различни рецепти на корисниците се разменуваат таму. Системот е многу погоден за луѓе кои претходно едвај се занимавале со исхрана. Големо искуство не е потребно ниту тука. Asаспер Кејвен детално објаснува како функционира системот и е структуриран така што дури и почетниците нема да имаат проблем со имплементацијата.