Аштанга и Хата Јога во Карлсруе од Мари Ооло
Аштангајога е антички систем за јога, за кој учеше мудрецот Вамана Риши во Јога Корунта [стари натписи на палмови лисја, за жал распаднати]. Овој текст потоа беше пренесен на Сриман Т. Кришнамачарија преку неговиот гуру Рама Мохан Брамачари во почетокот на 19 век и конечно го најде Патаби biоис (* јули 1915 - 18.05.2009) во 1927 година, додека тој преземаше интензивни студии со Кришнамачарија. Патаби Joоис патувал од континент на континент околу 80 години за да воспостави Јога Аштанга Вињаса по наредба на неговиот учител Кришнамачарија. Дури и по неговата смрт, неговата работа и служба на Аштанга тешко го губи сјајот. Така што јогата Аштанга Вињаса продолжува да се шири исклучително брзо низ целиот свет и, врз основа на оваа динамична форма на јога, се појавуваат сосема нови форми на јога.
Јога Аштанга Вињаса е физички базирана на Јога Корунта и филозофски на Јогата Сутра од Патанџали [Раџа Јога Систем] и служи за целосно прочистување на телото, нервниот систем и умот, како и надминување на 6-те отрови на нашето човечко постоење се: желба, гнев, самоизмама, алчност, завист и индолентност. Практиката на јога Аштанга има за цел да го избрише ова.
Htога Аштанга ги користи техниките на дишење на Уџаји [половина затворање на душникот со помош на епиглотисот], Винијасас [ритмичка врска на дишењето и движењето] и Бандхас [вежби за свесно контролирање на протокот на енергија] за заштита на телото и умот од нарушувања на свеста што Патањали ја опишува во неговите јога сутри. Оваа јога треба да ја предаваат САМО овластени и обучени наставници кои имаат децениско вежбање и овластено познавање на оваа форма на јога.
Јога-јога ги опфаќа сите системи на јога кои се занимаваат со физичките аспекти на јога-патеката. Сепак, ние го разбираме оној систем на јога, кој прифаќа позиција на тело [асана], а потоа спроведува внатрешен одраз на тоа.