ASMR масажа Што стои зад трендот на YouTube

Видеата со ASMR се моментално многу популарни на Youtube. Милиони корисници се релаксираат додека гледаат ASMR масажи. Но, од кога постои оваа возбуда? Што е посебно во врска со ASMR? И како работи масажата на АСМР? Што се крие зад ASMR феноменот, како функционираат автономните дразби и кои ризици ги вклучува масажата на ASMR; овде.

asmr

Што е ASMR?

Кратенката ASMR се залага за автономна сензорна реакција на меридијан и опишува феномен што е особено распространет од 2010 година Видео платформа Youtube создава ентузијазам.

АСМР е вид на релаксациона терапија во која, на пример, се гледаат видеа од масажи и се активираат автономни стимули на овој начин.

Зад овие автономни стимули стои стимулација на кожата, пријатно чувство на пецкање во целото тело - како да сте правеле масажа.

Како функционираат масажите на АСМР?

ASMR масажите се посебна форма на терапија со ASMR. Всушност, тие се најпопуларната форма на терапија со АСМР. Меѓу другите се нудат следниве видови на масажа:

  • Масажа на грб
  • Масажа на вратот
  • Масажа на главата
  • АСМР игра на косата
  • Масажа на лице
  • Масажа на раце
  • Нога масажа
  • Масажа покрај море
  • Шепоти масажа

ASMR масажите доаѓаат во широк спектар на форми. Сите тие создаваат смирувачки звуци со цел да ги задоволат барањата на аудио масажата.

Може ли некој да биде алергичен на одредени звуци?

Фановите на ASMR масажите се колнат дека мирните и нежни тонови можат да направат чуда. Човечката близина што ја предлагаат видеата ја прави публиката да се чувствува безбедно.

Тогаш многумина чувствуваат чувство на пецкање и приврзаност што инаку доаѓа само од вистински допир. Заедницата АСМР зборува за таканаречените „трнења“, односно за искуството на пецкање, пријатно чувство на кожата.

Видеата за ASMR масажа треба да се слушаат преку слушалки за правилно слушање на звукот. Бидејќи само на овој начин звуците можат да се перципираат во варијации, понекогаш во десно, понекогаш во левото уво, понекогаш потивки и понекогаш поинтензивно.

За кого служат масажите на АСМР?

ASMR масажите се погодни за секој што бара релаксација. Масажите работат различно во зависност од личноста, но секој може да се обиде.

Некои луѓе чувствуваат само нежно возбудување, додека други чувствуваат силни стимули на кожата и главата, некои повторно ништо.

Фонофобија: Кога звуците стануваат тортура

Во секој случај, треба да бидете во можност да се вклучите и да ја испуштите ASMR масажата. Многу корисници гледаат ASMR видеа за да се релаксираат и да се исклучат од секојдневниот живот. Смирувачките видеа можат да помогнат и при нарушувања на спиењето.

Некои пациенти со хронична болка дури пријавуваат ослободување од нивната болка. Сепак, ниту еден од овие ефекти не е научно докажан. АСМР-терапијата е сè уште премногу млада за тоа.

Ризици и несакани ефекти

Бидејќи масажите на АСМР досега беа малку истражени, тешко може да се предвидат ризици и несакани ефекти. Сепак, ниту тие не можат да се исклучат. Во случај на сериозни ментални заболувања како што е депресија, ASMR не треба да биде избран како единствена терапија, туку само како придружна терапија.

Покрај тоа, корисни ефекти на масажите на АСМР се трошат со текот на времето. Почнува Ефект на навика а Ова значи дека колку почесто и поинтензивно се гледаат ASMR видеа, толку е послаб стимулот и чувството на пецкање на кожата.