Аспарагус, белокалории и информации за исхраната
Во јуни дојде време - сезоната на аспарагус. Чувствителниот зеленчук има најдобар вкус на свеж, па затоа купувајте го секој ден или ден пред да бидат подготвени. Импресионира со многу хранливи материи и има диуретично дејство. Белиот аспарагус има најдобар вкус кога се готви со традиционален холандски сос или со телешко месо како нискокалорично гарнирче.
Повеќе информации за аспарагусот можете да најдете овде.
Наши совети за рецепти:
Преглед на хранливите вредности
| 2 | Г. |
| 2 | Г. |
| 0 | Г. |
| 1 | Г. |
| 72 | kJ |
| 15-ти | kcal |
Други популарни производи од „зеленчук и салата“
- артишок
- модри патлиџани
- Див лук
- карфиол
- Грав, зелен
- брокула
- Чили, црвено
- кинеска зелка
- Широк грав (широк грав, боранија), свеж
- Зелена салата од санта мраз
- endive
- Грашок, зелен
- Зелена салата од јагнешко
- анасон
- Пролетен кромид/кромид
- Леб и печива
- Брза храна
- риба и морска храна
- Месо и живина
- Зеленчук и салата
- пијалоци
- Ceитарки и ориз
- Компир и производи од компир
- Сирење и производи од сирење
- Состојки за готвење и печење
- млеко и млечни производи
- Ореви и мешунки
- овошје
- Масти и масла за јадење
- Слатки и шеќер
- разни
- Колбаси и производи од месо