Атила Хилдман Нашето веганско мени со три јадења
Атила Хилдман ја објави својата трета колекција на вегански рецепти со својата книга за готвење „Веган за млади“. Ја прелистувавме книгата и составивме вкусно мени со три јадења за вас
Нашето веганско мени со три јадења
„После 60 дена ќе се чувствувате помлади отколку што сте биле подолго време и ќе се чувствувате многу повитално“, ветува Атила Хилдман на почетокот на својата трета книга „Веган за млади“. Таканаречениот вегански папа се колне во диета наместо во диета. Тоа значи:
- Намалување на вишокот тежина без да чувствувате глад или недоволно снабдување
- Поздраво преку снабдување со микроелементи со суперхрана, храна без хемикалии, вежбање, медитација
- Помлад со намалување на оксидативните процеси, со подобрување на мобилноста и издржливоста
Особено аспектот Слабејте без да чувствувате глад може да се замисли додека ја прелистува својата книга. Затоа што она што нè чека на следните страници ни ги надополнува устите. Сега ви го претставуваме нашето многу лично мени со три курсеви со гарантијата „одлично напојување и одличен вкус“:
Мешана салата со облекување омега-3 боровинки и клинови од тиква-рузмарин
Состојки за 2 лица
470 гр тиква Хокаидо (бруто)
⁄ лажичка јодизирана морска сол
2 лажички сецкан рузмарин
2 лажици маслиново масло
200 гр мешана салата
1 морков
50 гр боровинки
40 гр ореви
За облекување од боровинка
140 гр боровинки
2 лажици путер од бел бадем (40 гр.)
4 лажици ленено масло
1 лажичка матча
1 суп.л-патки сладост јаболко
рендана кора од 1 органска вар
4 лажици свежо исцеден сок од вар
2 нотка куркума
2 лажици минерална вода
1 лажичка јодизирана морска сол
црн пипер од мелницата
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата