Аудио книга Конечно непушачи од Ален Кар - Аудио книга
Најпродавани топ листи од најпопуларните аудио книги „Leisure & Life-Health“ и врвни радио-претстави
Убедливо најуспешен начин да се откажете од пушењето.
Бурна работа, стрес дома, досада или дружење - има многу причини зошто се повеќе жени се свртуваат кон цигари. Со светски познатиот метод на Ален Кар, илјадници пушачи успеаја да се откажат од пушењето засекогаш за само неколку недели и без натчовечки напор на волја и насилни симптоми на повлекување.
Во својата нова книга, Кар се занимава со мотивите, прашањата и проблемите на жените пушачи особено и им го покажува излезот од зависноста од никотин.
Од пушач до непушач без да се здебелите.
Ако не станете непушач со оваа аудио книга, најверојатно нема да станете непушач со која било друга аудио книга за хипноза.
Станете и останете 100% непушачи на начинот на кој сакате! Ако постои причина што не сакате да бидете непушач веднаш по 30 минути, можете алтернативно да станете непушач со оваа аудио книга во рок од 21 ден, т.е полека да станете непушач.
Само професионално развиената хипноза е исклучително ефикасна, но секој што ги знае делата на ffефри eyеј Бартл (Армин Кох) знае дека оди неколку чекори подалеку за да постигне највисок можен ефект.
Значи, оваа аудио книга нуди многу повеќе од само професионално развиена хипноза. Денес знаеме дека одредени фактори (фреквенции/тонови/вибрации) можат да ги намалат симптомите на зависност и, се разбира, овие се интегрирани во оваа работа. Зголемувањето на телесната тежина како резултат на промената исто така може да се намали на минимум ако хипнозата во мантра се слуша редовно во период од 21 ден.
Покрај тоа, тестовите со таканаречените тивки сублиминали беа многу успешно завршени пред неколку години. Ова се директни пораки до нашиот мозок. Нормално, овие веќе не се слушаат за возрасните затоа што се во многу висок фреквентен опсег и затоа се нарекуваат „тивки пораки“. Сепак, нашиот мозок може лесно да ги дешифрира. Нечујната порака на оваа аудио книга е: Јас сум пушен и лекувам.
Содржина:
- Важен предговор, прашања и одговори, кратка подготовка, прва хипноза, 21 ден мантра хипноза, завршни зборови, 7-ма вибрации против зависност.
Затоа, би било подобро ако прво му објасниме на Гинтер кои механизми функционираат пушењето и зошто е толку нездраво. Само слушнете ги 100-те совети - тогаш гарантирано е дека наскоро ќе се изморите од цигарите и сепак ќе бидете слаби и среќни!
Авторите:
Д-р медицински Стефан Фродрих, Келн, е автор и мотивационен тренер. За време на неговите медицински студии работел како хонорарен презентер и докторирал со теза за нарушувања на личноста на сторителите. Стефан Фродрих спроведува семинари за непушачи многу успешно и повремено практикува како актер.
Тило Баум студирал театарски студии и новинарство и работел за таблоидот „Берлинер Куриер“ како локален и последен уредник. Тој предава на новинарската школа „Клара“ (порано Анри-Нанен-Шуле Берлин), каде обучува волонтери и одржува семинари како „Напиши брзо“. Покрај тоа, Тило Баум дава семинар за непушачи „Непушачи за пет часа“.
Колку пати резолуцијата „конечно да се откажете од пушењето“ се најде на вашата новогодишна листа со резолуции? Колку време издржавте? Колку пати сте започнале повторно кога сте биле сигурни дека можете да го направите тоа овој пат?
Не знаевме само дека пушењето е штетно за нашето здравје бидејќи беше големо на кутијата - да не ги спомнувам трошоците. Цигарата со кафе, цигарата после вечера, онаа пред, потоа, или онаа во која треба да се релаксираме - пушењето е несвесна реакција на разни предизвикувачи и навика што ја развивавме подолг временски период.
Овој маѓепсан круг сега можете да го надминете со апликацијата за хипноза "Ослободете се од чад! Конечно без чад со хипноза!" пробиваат. Бидејќи хипнозата е едноставен, опуштен и научно докажан начин конечно да станете непушач. За време на хипнозата, вашата потсвест развива нови и корисни верувања кои ви помагаат постепено да го изгубите интересот за цигари и потребата за никотин. За најдобар можен ефект, слушајте ја програмата еднаш дневно, најмалку 30 дена.
Авторот и портпарол Ким Флекенштајн е натуропат за психотерапија со своја пракса во Минхен.
Ве молиме, не ја слушајте програмата додека возите или правите активности за кои е потребно целосно внимание. Не ја заменува посетата на лекар или лековите што се потребни поради болест. Во принцип, хипнозата е погодна за сите физички и ментално здрави луѓе. Ако сте подложени на терапевтски третман, на пример, поради депресија или психоза и/или земате лекови на рецепт, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар пред употреба. Програмата не е замена за третман на анксиозни нарушувања.
Всушност нема добар вкус! Дали сте решиле да се откажете од пушењето? Тешко е да се извлечете или да ви треба поддршка на патот кон живот без никотин?
Со овој AudioPill од SyncSouls ќе бидете придружени на овој пат кон здрав живот без пушење. Со вашата потрошувачка на цигари се бори специјално уникатна комбинација на активни состојки:
Прво добивате теоретски информации за темата потрошувачка на цигари, на пр. Б. Што се случува со моето тело кога консумирам никотин и катран, какви симптоми и болести се јавуваат, колку е штетно одгледувањето тутун за животната средина.
Во втората глава ќе добиете програма за вежбање за откажување од пушење во 4 чекори:
- Вежба 1: Вежби за дишење со насочени афирмации за прекин на пушењето;
- Вежба 2: Кратки афирмации за непушењето помеѓу нив;
- Вежба 3: Јас сум непушач! Останете без чад со прогресивна мускулна релаксација и афирмации и повеќе не земајте цигара;
- Вежба 4: remainе останам непушач! Афирмации по пушењето и автогена обука за долгорочно непушење.
Направете нешто добро за вас! Слушајте аудио пилула од SyncSouls. АудиоПилот SyncSouls е акустичен лек или лек и е целосно ослободен од лекови. Работи само природно, без хемиски адитиви, имено сами!
Тие обично започнуваат мали и можат да се развијат во големи зависности што ги одредуваат нашите животи. Многу луѓе развиваат секакви зависности во текот на животот. Кои се зависностите? Каква моќ стои зад нив?
Во овој говор, Саид објаснува што се зависности, како се јавуваат и како можеме да ги надминеме.
Научете медитација и внимателност
Грижите од секојдневниот живот ве мачат?
Дали се губите во стравовите и веќе повеќе не чувствувате вистински живот?
Дали ви недостасува креативност и внатрешен мир за да ги направите навистина важните работи во животот?
Вие не сте сами во ова. Всушност, многу луѓе тука на Запад се чувствуваат на ист начин. Ние брзаме од состанок до состанок и обезбедуваме точност. Трчаме побрзо и побрзо и сакаме да победиме во трка во која никогаш свесно не се впуштивме.
И ние не сме задоволни со тоа .
Оваа книга не само што ќе ве запознае со многуте предности и потеклото на медитацијата, туку ќе научите и за различните форми и модификации на различните видови на медитација, за да можете да ја започнете својата нова навика денес.
Findе дознаете во рок од 30 минути:
- најновите научни откритија
- најчести митови и прашања во врска со медитацијата
- 6 учење техники за медитација
- Совети и концепти кои гарантираат добар почеток во практиката за медитација
- да останеме млади и здрави
- подобрување на односите со другите
- да се елиминира менталната и физичката болка
- Зајакнете ја самодовербата
Вие сакате да дознаете повеќе?
Набавете ја вашата копија сега и започнете го вашиот нов живот денес!
Кажете му збогум на никотинот со купување на оваа книга.
Престанете да пушите без напор
Колку пати сте се обиделе да висат на блескавиот стап?
Конечно активирајте се и престанете полека да пушите на болести.
Зошто диетите не успеваат? Поради генетска предиспозиција? Поради скршен метаболизам? Или поради неадективна тироидна жлезда?
После години неуспешни диети и тешки 150 килограми, др. Надја Херман изјавува дека повеќето од она во што верувала во врска со диетите биле митови. Наместо тоа, сфати дека има своја логика што ја спречува да ослабне. Само со фрлање на сите овие „дебели логики“ во островот, авторот помогна да се постигне здрава тежина. 1,5 години подоцна таа има 65 кг.
Со духовитост, експертиза и малку наука, таа ги расчистува широко распространетите лаги за диети.
Да се зборува експлицитно за цревата е во голема мера табу. Овој орган заработи медал! Со здрава цревна флора, можеме да се соочиме со дебелина, алергии и Алцхајмерова болест. Но, зошто оваа комплексна структура понекогаш излегува од рамнотежа? Како влијае на нашата психа?
Победничката во научен слем, ulулија Ендерс, паметно и хумористично открива зошто едноставно не можете да го поминете цревата.
„Голем дел од сите трауми, неврози, фобии и анксиозни нарушувања можат целосно да се решат за помалку од десет сесии“. (Клаус Бернхард)
Експертот за страв Клаус Бернхард ги става на тест формите на терапија против стравот кои се вообичаени во оваа земја и ги споредува со наодите од современото истражување на мозокот. Неговиот резултат е отрезнувачки: повеќето од овие форми на терапија се застарени со децении и повеќе не се невронаучни. Со неговиот метод, тој воведува комплетно нов вид анксиозна терапија која користи обработка на нашиот мозок на насочен начин за брзо водење на анксиозност и паника кај пациентите во нормален живот. Со овие вежби и техники, тој им овозможи на неверојатно голем број на свои пациенти да се вратат во живот без страв по само неколку недели.
Секој знае дека имаме две половини од мозокот со различни задачи. Но, многу малку луѓе се свесни дека имаме и два мозоци во нас. Сите зборуваат за чувството на цревата, но КОЈ навистина чувствува и ШТО се чувствува, ние немаме претстава за тоа. Дали веќе знаевте дека нашите црева имаат рецептори за вкус; дека нашето црево има толку многу неврони што е познато и како „втор мозок“; дека не само што нашиот мозок испраќа команди до цревата, туку и обратно и дека 95 проценти од гласнината супстанција серотонин во човечкото тело се произведува во гастроинтестиналниот тракт? Врската помеѓу цревата и мозокот не е еднонасочна улица. Науката неодамна откри фасцинантни нови аспекти за тоа како нашите црева всушност го контролираат нашето размислување и чувство. Авторите на аудио книгата се фасцинирани од абдоминалниот мозок повеќе од три децении и тие се водечки германски експерти за неврогастроентерологија.
Се појавуваат нови, возбудливи прашања: Каква улога игра бактерискиот биотоп во дебелото црево? Дали влијае на нашите нерви? Може ли да нè направи храбри или страшни, можеби исто така депресивни? Кои се ризиците од пренесување столче? Можеме ли храната да ја претвориме во лек?
Може да има многу проблеми во комуникацијата на долг пат од уста до анус. Некои од нив се опасни по живот, други „само“ го намалуваат квалитетот на животот, како што се нервозно дебело црево или нервозен стомак, кои влијаат на милиони луѓе во Германија. Подригнување и запек, дијареја, гасови и грчеви може да резултираат од нервно заболување во абдоминалниот мозок. На многу пациенти може да им се помогне само доколку посетат специјализиран неврогастроентеролог, од кои има само мал број во Германија. Оваа аудио книга дава забавни и разбирливи согледувања за фасцинантно поле на истражување кое влијае на сите нас!
Тој е можеби најпознатиот лекар во Германија. Во својата нова книга, сепак, Екарт фон Хиршхаузен го раскажува она што веројатно не сте го знаеле претходно. Долго пред да студира медицина, тој се посвети на волшебството. Од младинската група на Волшебниот круг до германското првенство, тој се потопи во уметноста на измама. Како никој друг, тој може да опише колку магично размислување имаме до денес. Колку лесно паѓаме на глупости. И зошто малку вуду е добро за нас.
Науката ја поттикна магијата од медицината, но не и од луѓето. Хирсхаузен се стреми да го олесни спорот помеѓу конвенционалната и алтернативната медицина. Со многу хумор тој покажува како секој може да донесе подобри одлуки за сопственото здравје со поостро око, што секој треба или не треба да прави за себе: Зошто плацебо дури и работат ако не верувате во нив? Која е разликата помеѓу спиритистите и духовите? И, дали чинијата за пеење работат подобро од кортизонот? Сега Буда со рибите! Обичен текст наместо вметнување на пакетот. Што е скапана магија, што е спасително самозалажување? И кога имаме толку многу начини на влијание врз телото со умот - зошто толку ретко го правиме тоа специфично?
Хирсхаузен е на страната на пациентот и не се плаши да ги именува црните овци од обете страни: тој ги изнесе на виделина тврдите страни на нежната медицина и нејасните методи на сцената на лекување. Тој исто така ја докажува глупоста на бездушна прекумерна понуда и објаснува: Зошто има толку многу операции и толку малку се зборува? И, кои пет прашања можат да ги користат сите за да се заштитат од непотребно мешање? Докторот, уметникот на кабарето и новинарот од науката успева да спои два контрадикторни погледи на светот и истовремено да обезбеди практична ориентација. Тој разиграно ги менува перспективите, од јасни зборови до прекрасна комедија, од знаење во позадина до самосвест, од обвинување до анегдота.
Дали можеби премногу малку се прашуваме? Исус можел да ја претвори водата во вино. Но, зарем не е барем толку зачудувачко што луѓето се во состојба да направат вода од целото тоа вино преку ноќ? Ако не сте ја прочитале оваа книга со свои очи, тогаш што?