Ајурведа Вие сте воздух, оган или земја Revista Revista PSYCHOLOGIES Романија
Прочитајте Следно
Ум и тело, март, КУТИ
Вата (воздух), пита (оган) или кафа (земја-вода)? Според традиционалната индиска медицина, во секој од нас доминира „доша“, што влијае на нашиот карактер и здравје. Откријте ги вашите, за да обезбедите најдобра грижа.
Создадено од индиската традиција, Ајурведа - „животна наука“, на санскрит - е, без сомнение, најстариот лек во светот. Во Индија, оваа дисциплина има свои универзитети, клиники, аптеки. Долго време се чуваше во тајност, таа беше инсталирана малку по малку и кај нас. Во Гард, европски институт за ведски студии предложи програма за обука во Ајурведа, центри за убавина кои нудат масажи направени во Индија, проследени со режим на фитнес.
За Ајурведа тоа е, пред се и основно, здравствен код. „Во секоја од нас има три сили наречени доша: памук (воздух), пита (оган) и кафа (земја и вода). Една од нив е доминантна и ја одредува нашата физичка конституција и карактер “, објаснува тој Киран Вијас, лекар од Ајурведа. Ако ви е нарушена доминантната доша, вашето тело ќе страда од одредени дисфункции, на пример, несоница или стомачни проблеми.
Во прилог на ајурведска консултација, лекарот ја одредува вашата доша со анализа на вашиот пулс и користење на прашалник. Неговите третмани секогаш го земаат предвид телото, но и духот.
Програмата вклучува: детоксикација и регенерација, благодарение на фармакологијата, ригорозна диета, масажа и медитација. Препораките често се изненадувачки. На пример, луѓето вати не треба да злоупотребуваат зачини или стекови, додека кафа ќе ја замени сиестата со јога.!
ТЕСТ
Вата, пита или кафа?
За да ја откриете природата на вашата природа, проверете ги следниве изјави, оние што најмногу ви одговараат:
1. Вашата кожа е:
A. Излез.
Б. Дебели.
В. Нормално.
2. Вашето тело е:
Б. Добро пропорционален и прилично мускулест.
A. Тенки нозе и фина коска.
В. Имате кружни и волшебни форми.
3. Како се справувате со циркулацијата на крвта?
Б. Често сте жешки.
В. Општо, се чувствувате добро.
А. Нозете и рацете ви се често ладни.
4. Во врска со исхраната
Б. Имате многу голем апетит.
А.Секогаш мелете нешто.
В. На многу фиксни часови, јадете умерено.
5. Вашите емоции
В. Вие сте мирни, често непрекинати.
А. Се што ве загрижува.
Б. Нервозни, лесно станувате жртва на гнев.
6. Вашиот идеален викенд би значел:
A. Патување или изложба.
В.Градинарство или долга прошетка.
Б. Спортување или водење кампања за кауза.
7. Во врска со спиењето
Б. Морфеј е ваш добар пријател: спијте добро.
A. Имате немирен сон и спијте малку.
В. Тешко спиете и спиете многу.
8. Резерви на енергија:
В. Вашата издржливост нема граници.
А. Преплавувате со енергија, но не за долго.
Б. Имате добро зачувани резерви на енергија.
9. Вашата вербална дебита е:
В.Постот.
A. Брзо.
Б. Грав.
10. Општо, носите (фустан):
A. Имагинативно и шарено.
Б. Елегантен и софистициран.
В. Едноставно и класично.
Прочитајте го остатокот од мартовското издание на психологии.
Претплатете се на билтенот!
Добивајте неделни ресурси преку е-пошта!