Ајурведски појадок од јаболка варен со каранфилче, за варење и виталност
Започнете го денот со ајурведски појадок, кој ви помага при варење и ви дава виталност. Рецептот за каранфилче од јаболка ја обезбедува енергијата потребна за почетокот на денот, оставајќи простор за ручек. Тоа е лесен појадок, препорачан дури и во диети. Го стимулира цревниот тракт, ја зголемува луцидноста, обезбедува витамини.
Може да се готви преку ноќ во бавен шпорет поставен на најниско ниво или еден час поставено на највисоко ниво. Наполнете го садот со бавен шпорет со неколку сантиметри вода за да избегнете горење. Послужете веднаш. За повеќе калории и внес на енергија, можете да додадете малку житни култури. Не се препорачува да се служи навечер или на вечера.
состојки:
- 1 цело јаболко, свежо, излупено и исчистено
- 5 каранфилче
- ¼ чаша прочистена вода
- Исечете го јаболкото на парчиња. Додадете каранфилче, јаболко и вода во покриен сад.
- Гответе додека јаболкото не омекне.
- Отстранете ги каранфилките и послужете го јаболкото, по избор со житни култури.
Хата Јога Сева ве поканува на Јога психологија семинар, уникатен настан, поддржан од Свами Абишек Чаитања Гири Махарај. Свами е најмладиот од последната генерација хинду-свештеници Маха Мандалешвар. Денес, Индија има само 80 монаси кои ја носат оваа титула и ги пренесуваат автентичните антички учења. Семинарот ќе се одржи на 6-7 април 2019 година, во Конвенцискиот центар Рамада Букурешт. Детали за регистрација тука.