5-те елементи - Хунвизија
Да бидам искрен, нема лесен одговор на тоа. Затоа што никој нема само својства што одговараат само на еден од 5-те елементи.
Сите ние сме исклучително сложени и возбудливи мешавини со многу индивидуални својства. Античките Кинези развиле таканаречени системи за аналогија, според кои тие можат да ги класифицираат сите карактеристики на една личност, неговите заболувања, силни и слаби страни, телото и душата.
Со цел подобро да им ги објасниме 5-те елементи на луѓето денес, дојдовме до пет современици кои ги претставуваат карактеристичните својства на одделните елементи. Можеби ќе се препознаете во Руди, Хана, Вили, Еви и Детлеф, но многу е веројатно дека ќе се најдете малку во сите нив.
Дрвениот елемент
Поради својата динамична, но сепак внимателно и уредена енергија што се зголемува, дрвото во фазата на трансформација се нарекува мало јанг. Оваа енергија ја доживуваме во сè што започнува: пролет и утро, раѓање и детство, растенијата што никнуваат од земјата и изгрејсонцето одговараат на енергијата на дрвениот елемент. Неговиот климатски еквивалент е ветрот што става сè во движење. Органот одговорен за сите овие енергии е црниот дроб. Здравиот црн дроб ја прави личноста моќна, одлучна и наметлива.
Црниот дроб го сместува нашиот потенцијал да станеме физички и ментално активни. Креативноста и визиите можат да се надеваат дека ќе се развијат тука. За разлика од западното разбирање, црниот дроб не е компактен, отстранлив и пресаден орган, туку функционално коло кое поминува низ нашето тело во канали, т.н. меридијани и како ветерот нежно го движи Чи таму. Не само Qi и крвта се движат, туку и нашите емоции.
Луѓето со силна енергија од дрво се добри борци. Liverигер-Јанг кој се стреми кон нагорна линија ги тера да ги надминат пречките и да ги постигнат своите цели.
Роскур со Руди
Оваа енергија нè прави авантуристи „Руди“. Руди е прилично конзервативен во своите навики во исхраната. Тој не сака да дозволи да се зборува во неговото мени, воопшто не сака промени во неговите навики во исхраната. Тој е голем fanубител на леб, колбаси и месо, што сака да го гледа пред него во доволни количини и во едно парче. Бифтек куќата е ресторан по негов избор. Штом плочата е на масата, тој посегнува по мелницата за пиперка. Зачинетиот вкус е неопходен за него, го дава вистинскиот удар и ги буди неговите духови. Такво преферирање на храна под стрес на Јанг веќе може да се забележи во детството.
На Руди не му одговара ништо меко: дури и глетката на вкусната житни каша на неговата сопруга во раните утрински часови му дава удари од гуска. Тој смета дека слаткиот зеленчук одамна сварен е „разнишан“; генерално, житарките и зеленчукот не му се омилени.
Руди би било добро да ги исцрпи можностите на кујната со 5 елементи и да ја прилагоди на неговите потреби за крцкава и робусна конзистентност. Тој го сака Роскур: заби заедно и храбро гризат преку плановите за диета. Со својата дисциплина и точност, Руди честопати ја надминува границата. Во силниот оган на црниот дроб, Руди брзо станува нетрпелив, брз темперамент и агресивен. На физичко ниво, мускулите во областа на рамото и вратот се напнати, главата боли до вртоглавица и мигрена, забите се мелат ноќе и спиењето веќе не е мирно.
Руди се поти и се чувствува како тенџере под притисок, преку неисправниот вентил од кој вишокот пареа повеќе не може да излезе. Со најмал напор, по неговото црвено чело течат мали зрнца пот.
TCM зборува за дисхармонија, во овој случај на топлина на црниот дроб. Нашиот Руди затоа се залага за образец на силен и моќен растечки црн дроб-јанг, поврзан со дрвениот елемент, со тенденција кон запалена пожар на црн дроб, топлина на црн дроб и стагнација на црн дроб-ки.
Огнениот елемент
Огнот е голем брат на дрво, и кога малиот брат започнува, тој му го пренесува својот јанг на големиот. Тука енергијата на дрвениот елемент се искачува до таканаречениот голем Јанг.
Потомството што се проби во животот на пролет, сега стана растение во цутот на нејзиниот живот. Шарено, раскошно и раскошно, тој го проширува својот радиус на дејствување, оставајќи ја наместената и уредена енергија на дрвениот елемент да се прска и да се троши во контакт со надворешноста.
Во нашите животи се среќаваме со огнениот елемент во лето, напладне, во младост и секогаш кога ќе стапиме во контакт со другите. Климатскиот еквивалент е топлината што нè прави духовити и страствени и ни го олеснува спонтано и безусловно отворање. Тоа не прави сакани и ранливи истовремено. Огнот изразува смеа и радост.
Изненадување со Хана
Како класичен претставник на огнениот елемент, „Хана“ готви за своите гости со нови рецепти и во ресторанот избира јадења за кои сè уште не слушнала. Хана е отворена за промени и со задоволство се согласува со сите предлози кога станува збор за совети за исхрана. Таа е подготвена и возбудена за идејата да го сврти животот наопаку преку ноќ. Овие ovубени суштества треба да се погрижат добро да ги поддржат нивните елементи на вода и земја, така што нивниот ентузијазам не се гаси премногу брзо.
Хана веднаш гори за 5-елементарната филозофија. Кога разговарате со овие сонливи суштества, треба да бидете внимателни да направите преглед и да го одржувате разговорот насочен кон најважните работи. Како дрво, огнот е во опасност да гори на свој јанг. Постојано нови идеи што бараат непосредно спроведување можат да го исцрпат срцевиот јанг до степен на прегорување: екстремниот јанг се претвора во немоќен јин - динамиката се гаси и Хана станува депресивна и без енергија.
Луѓето со силен акцент на оган како Хана имаат моќно срце и се преслатки таленти за комуникација. Хана им приоѓа на другите со голема леснотија и безгрижна, таа е елоквентна, духовита и полна со радост на животот. Честопати нејзиното срце е на нејзиниот јазик. Како да носела невидлив прстен што тежи луѓе и богови.
Земјениот елемент
Во фазата на транзиција на земјата, јангот за затоплување и греење на пролетта и летото доаѓа до одмор со цел да се подготви јин за ладење на есен и зима. Енергијата е хармонизирана и избалансирана; Јин и Јанг се во рамнотежа. Кон крајот на летото и средината на животот се однесуваат на транзицијата: Летото и младоста завршија, но сè уште не е есен и сè уште не сме стари. Сега е време да се собере она што го произведе дрвото и што го расцути огнот. Плодовите на сите овие напори се собираат.
При бербата, постои и сортирање - тука ја допираме централната тема на слезината, која во ТЦМ го отелотворува дигестивниот систем. Слезината е одговорна за сортирање и преработка на храна, сензорни впечатоци и човечки искуства. Потребно е време за тоа. Корисното и вредното се филтрира од искуството и пулпата за храна и се трансформира, безвреденото се пренесува на системот за екскреција. Со различни сензорни впечатоци и обилно снабдување со храна, може брзо да се надмине слезината. Здравата слезина создава изобилство, дарежливост и сочувство кај нас на емоционално ниво.
Влагата влегува во игра во елементот на земјата. Може сериозно да ја наруши слезината во нејзината работа. Тоа се случува кога z. Б. едно лице е изложено на влага и студ, но исто така и кога јаде премногу сирење, јогурт, кварк, шеќер и лоши масти. Ова може да доведе до проблеми со варењето, сврзното ткиво и тежината. На психолошко ниво може да ни се случи да не созрееме навистина во животот и да влеземе во сериозна криза на средина од животот. Депресијата исто така припаѓа на оваа таканаречена слабост на слезината.
Уживајте со Вили
Личност од типот "Вили" е некој со избалансиран елемент на земјата. Вили се грижи за себе. Неговиот фрижидер е добро снабден, тој одвојува време за кафе и паузи за торти, со нетрпение го очекува ручекот после појадокот и ги крева нозете по работа.
Вили ја работи својата работа совесно, но станува лут и не се фокусира кога ќе го туркаат. Неговата грижа за себе и неговата lovingубовна интеракција со други луѓе ретко се ценети во нашето огнено-стресно општество.
Вили е познавач на неговите навики во исхраната. Тој има слабост кон слатките, а исто така сака да јаде многу и често. Тој тешко може да биде среќен за едно парче извонредна чоколада - за луѓето од типот Вили, ваквата глетка не е израз на благородништво, туку на недостаток.
Слаткиот вкус припаѓа на елементот на земјата. Со своето балансирање и смирувачко дејство, ги поддржува својствата на посредување на избалансираната земја. За жал, сепак, заборавено е како можеме да го внесеме сладок вкус без несакани ефекти. Кога се готви и пече, овошјето и зеленчукот, на пример, се многу послатки од суровиот зеленчук. Сепак, општеството во кое сè мора да биде брзо и ефикасно, заштедува време на готвење и печење и наместо тоа користи шеќер. Бидејќи сите сме многу напнати и сладок вкус се спротивставува на оваа напнатост, потрошувачката на шеќер е многу голема во нашето општество.
По природа, Вилис е опремен со силен устав. Вашиот дигестивен систем е инхерентно робустен. Но, дури и робусната слезина во одреден момент ќе добие премногу добра работа. Во состојба на преоптоварување, тој веќе не успева соодветно да ја конвертира храната и стимуланси и произведува тен, вид на слуз што ги заглавува патиштата. Ако Слезината на Вилис е преоптоварена, тој брзо ќе се здебели. Веќе е заокружен по природа, сега е уште позаокружен.
Металниот елемент
Во фазата на метална трансформација, есента ни носи нежна јинска енергија што ги забавува нашите активности. Сè што се развива динамично нагоре и нанадвор во пролет и лето и се собира и стабилизира во земјата, се повлекува надолу и навнатре во есен. Сокот од дрвото, кој се крена нагоре во пролетта и ги пушти зелените лисја, сега тече назад внатре. Младите, нежните, свежината лежат скриени во корените на дрвото, како и зад благите набори на стареењето.
Овошјето содржи зрело семе, кое бара пат во студена почва. Во метал, тоа значи збогување со навидум бесконечните можности. Возраста влијае на личноста на луѓето како лупа, сè станува појасно, поостро, но и поедноставно. Подароците на Малиот Јин се животно искуство и мудрост.
Диетата со 5 елементи има силен метален аспект: со препорака да се јаде редовно и според годишните времиња, ги вградува луѓето во ритамот на природата. Со вдишување на чистиот Qi од воздухот и издишување на нечистиот Qi, белите дробови го рефлектираат овој ритмички принцип на физичко ниво.
Здраво со Еви
Луѓето од типот „Еви“ честопати се појавуваат малку несигурни и срамежливи во општеството. Нејзината доброто фигура, нејзините фини црти на лицето, тивката прошетка и нејзините економични гестови избегаат од погледот. Како и остригите, овие суштества ги кријат своите бисери од светот. Ладниот ум на металниот елемент внесува ред во жешката емоционалност и хаосот на чувства. Сепак, нејзината бистрина-бистра јасност може да биде и штетна, да ги ограничи чувствата и да ги заплаши другите.
Еви сака да купува во продавници за здрава храна. Нејзиниот фин нос и дава чувство на добар квалитет. Еви ужива во естетска, извонредна и подвижничка: масата и чинијата се обвиткани за да формираат уметничко дело, состојките се со највисок квалитет - таа го сака здравото.
По консултација со исхраната, Еви би сакала да си оди дома со прецизен план во кој се наведува точно што може да јаде и во какви количини. Таа го следи точно она што и го вели советникот. Ова однесување ризикува да не обрнувате големо внимание на ефектите од она што се случува следејќи го советот. Перфекционизмот на Еви е нејзината сила и слабост во исто време. Womenените од типот Еви често се „совршени“ мајки, сопруги и деловни жени. Опремена со прилично нежен устав, таа постојано е на работ да биде преоптоварена. Заборава редовно да јаде и пие и со тоа да го храни својот јин, не паузира и не си дозволува одмор.
На долг рок, вашиот слабо хранет јин веќе не може да го носи и поддржува јангот; Еви го губи својот ред и преглед, станува бурна и вознемирена - јангот станува лажен јанг, т.н. празна топлина што ги суши луѓето. Внатрешната и надворешната сувост спречува белите дробови да создаваат телесни течности кои ја одржуваат нашата кожа еластична. Сувоста поврзана со металниот елемент исто така може да биде предизвикана од сува надворешна клима или сушење храна како што се кафе, цигари, црвено вино, стапчиња од геврек и чипс. Со ова Еви станува сè повеќе во таканаречен недостиг на крв и сок; станува нерадосна и претрупана.
Водата елемент
Фазата на трансформација вода го продлабочува јинот на металниот елемент. Во студениот студ на зимата, семето почива неподвижно во длабочините на земјата. Време е на големиот јин, време на тишина и размислување. Како што луѓето доаѓаат да се одморат навечер за да се регенерираат во сонот, така и природата се опоравува во есен и зима од живоста во пролет и лето.
Lifeивотот на една личност исто така завршува со постепено повлекување: во староста забавуваме се додека конечно не го оставиме нашето физичко постоење во смрт. Семето е најубавата слика за отелотворување на почетокот и крајот на фазата на промена на водата. Во него сите сили се обединети во својата суштина. Ако сака да вроди со плод, мора да се раствори за да му се отвори место на никулецот што произлегува од него. За време на животот, луѓето секогаш треба да си дозволуваат „водни фази“ од кои можат да извлечат нови сили во осаменост и тишина.
Не само во хронолошкото сукцесија на активност и одмор, туку и во самата активност, секогаш треба да бидеме малку смирени за да не го трошиме нашиот јанг. Наспроти широко распространетото верување денес дека треба да бидете постојано активни, старата изрека сè уште важи: „Има сила во смиреноста“. Јин и Јанг се одделуваат само во смртта - во животот тие секогаш треба да формираат динамична рамнотежа. Лице со силен елемент на вода не се плаши од тишина. Тој е во состојба да нурне во сопствените длабочини со цел да се регенерира таму.
Вегетаријанец со Детлеф
Лице со силен афинитет кон водниот елемент - ние го нарекуваме „Детлеф“ - сака да се чувствува физички лесно за да се потопи во своите мисли. Детлефите се луѓе со претежно духовна ориентација; Тие сметаат дека грижата за потребите на телото е мачна и мачна.
Уставно, Детлеф има прилично деликатен дигестивен систем. После јадење, тој често се чувствува тежок и под стрес. Додека Вили го милува пополнетиот стомак после раскошен оброк, Детлеф се чувствува непријатно и би сакал да легне да се ослободи од оваа земна тежина. Во секојдневниот живот, таквите луѓе често јадат премалку за да го избегнат ова чувство на тежина. Иако брзо замрзнуваат, тие претпочитаат храна за ладење како овошје и салати. Утринските мусли со свежо исцеден сок од портокал, јогурт и кварк како закуски и сирење леб со домат навечер се ладат се повеќе и повеќе. Детлеф го споделува својот голем интерес за филозофската позадина на диетата со 5 елементи со Еви и Хана. Поради неговото високо ниво на чувствителност, тој претпочита да се одлучи за вегетаријанска храна.
Водата во фазата на трансформација се напојува од енергијата на бубрезите. Во источното размислување, моќниот потенцијал наследен од нашите родители лежи во нив. Треба внимателно да се чува. Како „корен на животот“, бубрезите ја складираат виталната суштина ingинг и промовираат плодност, раст и развој. Здравите бубрези доведуваат до здрави коски и заби и силна коса. Во античките текстови, косата се смета за „накит за бубрези“. Тие можат да станат сиви и кршливи кога ќе ја изгубат својата сила.
На психолошко ниво, здравиот бубрег Чи промовира упорност, волја и храброст. Лицето чии бубрези се силни и енергични, не се плаши од барањата што му ги поставува животот. Луѓето кои започнуваат диета со 5 елементи може исто така да ја намалат својата вознемиреност со зајакнување на бубрезите. Бидејќи најефикасен начин за зајакнување и зачувување на нашиот воден елемент е исхраната според 5-те елементи.