Ајурведски совети за идеална фигура - ЈУOUНА ГАЗЕТА
Хипократ се согласува со ајурведското учење кога тој вели: „Нека храната биде ваш лек, а лекот е ваша храна“. Во денешно време, цитатот од антиката има различни форми, најраскажувачки станува наслов на успешна книга: „Вие сте она што го јадете“.
Храната што ја јадеме на секој оброк претставува огромна количина на енергија, која мора да биде корисна и да промовира виталност и долговечност. Во Ајурведата, храната содржи „прана“, што значи душата, па целата храна што ја јадеме мора да биде свежо подготвена или сурова за да ни донесе максимални придобивки. Фактот дека постојано се опиваме од чипс и пијалоци во боја е вистинска зло за денешното општество и ја претвори храната во агенс на болести.
Рутината е важна
Во Индија, посебна важност се дава на дневната рутина, што, ако не се запази, е причина за многу болести. Во принцип, ајурведската медицина има за цел да ги третира причините за болести, за разлика од алопатската медицина, која ги третира ефектите на болеста.
Поголемиот дел од времето, дебелината и прекумерната тежина се тесно поврзани со начинот на живот. Ако дневниот распоред не е изменет со цел да се елиминираат самоуништувачките активности од гледна точка на здравјето, нема лек, било да е тоа традиционален или модерен, не може да биде корисен.
препорака
Подолу се дадени неколку ајурведски концепти за правилна исхрана и, имплицитно, за одржување на телесната тежина во нормални граници. Овие препораки имаат за цел целосен метаболизам на храната, ефикасно отстранување на остатоците произведени по варењето, остатокот од дигестивниот систем помеѓу оброците и едукација на вкусови во однос на храната корисна за организмот.
1. Не прескокнувајте оброци. Следете ги трите главни оброци и јадете до максимум 75% од апетитот. После секој оброк, направете пауза од десет минути пред да ве фатат секојдневните активности.
2. Ручекот треба да биде најконзистентен, бидејќи дигестивниот оган (агни) има максимална активност околу 12.00 часот.
3. Забрането е консумирање ладни пијалоци за време на оброците, бидејќи тие го попречуваат варењето и предизвикуваат гасови, диспепсија. Препорачливо е да се консумираат инфузии на растенија кои го стимулираат варењето (нане, коријандер, ѓумбир), после јадење.
4. Користете методи за прочистување на телото (наводнување на дебелото црево, прочистувања, средства за детоксикација како што се гребен, куркума или трифала).
5. Одличен лек за детоксикација е да консумирате сок од лимон во чаша топла вода наутро на празен стомак. Во текот на денот, пијте вода на собна температура или топло.
6. Вежбајте општи физички вежби, како што се пешачење или специфични, во зависност од конституцијата на секоја од нив.
7. Спијте доволно, а најдобрите часови на спиење се од 22.00 до 6.00 часот, како што препорача Ајурведа: „Легнете пред да падне ноќта и разбудете се пред изгрејсонце“.
За Трим Слим
Меѓу ајурведските лекови со посебна вредност во третманот на вишокот тежина е Trim Slim, произведен од Пентавокс.
Trim Slim е природен производ, создаден врз основа на ајурведски рецепти, чии состојки традиционално се користат за намалување на телесната тежина и намалување на холестеролот во крвта и липидните својства.
Секоја капсула содржи преработени екстракти од Myristica fragrans (морско оревче), Shilajeet (ексудат од карпи на Хималаите), Медохар Ло, Видангади Ло, Трифала Чурна (ајурведска формула со три растенија - Emblica offcinalis, Terminalia chebula, Terminalas belerendica), Бал слуз (миро), Allium sativum (лук).
Како работи?
Екстрактите од зеленчук од Trim Slim ја намалуваат стапката на претворање на јаглени хидрати во масти, ги намалуваат триглицеридите во крвта и ги регулираат фракциите на холестерол, го стимулираат метаболизмот на мастите, ја зголемуваат метаболичката стапка на организмот и го регулираат транзитот на цревата енергетски ефект и зголемување на отпорноста на телото.
Подготовката има антиоксидантно, депресивно и диуретично дејство, фаворизирајќи елиминација на токсините од телото. Може да се користи како додаток во нарушувања на метаболизмот на липидите (хиперхолестеролемија, хипертриглицеридемија).
Конечно, слабеењето се постигнува без да се влијае на мускулната маса на телото.
Користете две капсули, два пати на ден, десет недели, по што, за одржување, една капсула двапати на ден подолго време. Капсулите се препорачува да се земаат со сок од лимон.
Не се пријавени алергиски или други несакани ефекти со Трим Слим во препорачаните дози. Некои луѓе може да забележат промени во подвижноста на цревата (како резултат на физиолошкото дејство на производот), што не треба да претставува загриженост. Сепак, препаратот не треба да се дава на деца под шест години, бремени жени и доилки.
Д-р Кристијана Пиршои, Центар за натурист TERRA-QI Ченгванг Крајова, ул. Предлунгиреа Хорија, бр. 5, тел: 0729.063.879; 0722.538.674.