Авана; јазици - кратки имиња

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

Заеднички кратенки што се користат при диетирање на војводите

HK трици од овес
WK пченични трици
EW протеин
KH јаглехидрати
НС хранливи вредности
EWP протеински прав
Прашок за пециво БП
МПМ обезмастено млеко во прав
P1-4 Фазна распределба на исхраната на дукан
ПП чисти протеини (протеински ден, освен во P-1 и на чист протеински ден од фазите 3 и 4)
ПП-1 чисти протеини според П 1 (но може да се користат во која било понатамошна фаза)
PG протеински зеленчук (ознака PG, не е дозволено во ПП-1)
ТП толерирани производи, дозволени само од P2 со 2 парчиња на ден.
Оброк СМ скроб P3 & P4
ГМ гала или оброк за задоволство P3 & P4
Гума за џвакање од грав JBKM - врзивно средство - без брашно - што треба да се користи во секоја фаза
Гума гума за џвакање. види ЈБКМ

Имам и живот покрај Дукан - насмевнете се

---