Авокадо пармезан изматени јајца - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Изматете ги јајцата во сад и изматете со малку сол и црн пипер.
Излупете половина авокадо и исечете ги на парчиња. Измијте ги доматите од цреша и исечете ги на половина или четвртина. Авокадо и домати пржете ги на една лажица маслиново масло.
Дегласете со смесата со јајца и измешајте сè со дрвена лажица и распарчете.
Ставете го на чинија и украсете со гранче босилек. На крај, исечете малку свежо пармезан преку чинијата (по избор).
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Супер вкусен - супер лесен - а исто така и супер здрав благодарение на добрите и вредни масти во авокадото: Вкусен појадок со авокадо, јајца, домати и свеж пармезан.
Целиот рецепт е навистина лесен: исечете сè, пржете го и измешајте го со јајцето. И готово Згора на тоа, доаѓа и свежо пармезан сирење. Исто така, изгледа навистина вкусно:
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)