Австралиец јадел само компири 1 година за да се обиде да изгуби тежина
Фотографија. Еден човек од Мелбурн, Австралија, направи експеримент на сопствената кожа и јадеше само компири 1 година, за да се обиде да се ослободи од зависноста од храна.
Ендру Тејлор за News.com.au рече дека ги игнорира гласините дека оваа диета е екстремна, која има штетни ефекти врз организмот, поради јаглехидратите што ги наоѓаме во овој зеленчук.
Тој им докажа и на оние што го рекоа тоа нема да трае 1 година да се хранат исклучиво со компири. дека не биле во право.
Овој режим го започна на 1 јануари 2016 година, а сега тоа го вели и тој изгубил 50 килограми и дека се чувствува целосно променет човек.
"Бев во депресија минатата година, а јадењето компири навистина ми помогна да се ослободам од тоа. Не земам никакви антидепресиви и се чувствувам како да сум можел да го преболам тоа и сега навистина спијам подобро".
Прочитајте исто така
ФОТО: Ендру Тејлор, пред и по диетата со компири
Тој вели дека на почетокот на годината бил зависник од храна и цел ден го пиел газирани сокови и јадел „пржен“, сладолед, колачи, чоколадо и многу пица.
"Тогаш сфатив дека сум зависник од храна и почнав да размислувам што прават оние кои се зависни од алкохол или дрога, како се откажуваат од тоа. Не можете да се откажете од храна, но јас сакав да се приближам што е можно поблиску до тоа. "Затоа, размислував за тоа каква храна можам да јадам, а компирот се чинеше како најдобра опција. Вие всушност од компирот добивате се што ви треба. Секој знае дека е полн со јаглехидрати, но тие исто така имаат доволно протеини и маснотии, така што овие компири се добри и за влакна, витамин Ц и железо “- вели тој.
Фотографија: Ендру Тејлор, пред и по диетата со компири
Австралиецот го раскажа своето искуство на Фејсбук и на Јутјуб, наведувајќи дека првите две недели изгледале како тортура.
Во моментов, Ендру јаде околу 3 или 4 килограми компири на ден и никогаш не јаде, за да не се чувствува како да јаде друга храна.
Се разбира, тој готви компир на сите можни начини, дури и правејќи палачинки од компири.