Ажурирање за бременост 36
Колку далеку: Почнувајќи од денес во 36-та недела
Пол: девојче
Зголемување на телесната тежина: 6,5 кг
Породилно абење: Според пресметаниот датум на испорака, планирав уште пет недели и да не купувам ништо повеќе. Walkingе шетам во моите пар породилни панталони, блузи и кардигани, во надеж дека моите есенски фустани, кои и онака се малку пошироки,.
Спиење: Оди така. Има ноќи кога работи прекрасно, а другите ноќи не знам што да правам со стомакот, треба постојано да одам во тоалет и едноставно не можам да спијам. Озлогласените чудни соништа што треба да се согледаат кон крајот на бременоста исто така полека доаѓаат ...
Она што ми недостасува: Мојот кардио тренинг HIIT. Едвај чекам да започнам повторно.
Desелби: Всушност ништо во моментот освен газирана вода. Никогаш не пиев поинаку.
Симптоми: Јас всушност многу добро ми оди. Сепак, поради одредени причини ми е препишан одмор и вежбање сега е целосно елиминирано.
Расположение: Позитивно и многу опуштено. Јас сè уште не сум воопшто нервозен и само се радувам наскоро да можам да ја држам нашата мала мила во моите раце.
Најдобар момент оваа недела: Имаме подготвена соба за бебиња. Конечно.
Се радувам на: Се надеваме дека неколку релаксирачки недели со пријателите кои сè уште доаѓаат да не посетат и неколку убави книги. О да, и многу пред-готвење
Исхрана: Јадам здраво како нормално. Од минатата недела намерно ги изоставував чоколадните плочки и ко. Зошто, ако навистина сакав да јадам порелаксирано и да им се допаѓам на моите желби за време на бременоста? Од професорот др. Лувен од Универзитетската болница во Франкфурт. За жал, не можете да најдете многу на Интернет, освен записи од блогови од жени кои присуствувале на неговите предавања, но бабицата исто така извести за тоа во текот на подготовките за раѓање: Изоставување на шеќер, а со тоа и едноставни јаглехидрати (бело брашно и Ко), меѓу другото, треба. ублажување и забрзување на болката за време на породувањето. И бидејќи концептот се вклопува во чисто јадење во секој случај, само ќе пробам и ќе ти известам.
Спорт: Да, мојот сакан спорт засега повеќе не е достапен затоа што, како што споменавме погоре, ми е препишана воздржаност. Дури и долга прошетка не е можна 🙁 Значи, едвај чекам да започнам повторно во новата година и, пред сè, повторно да ги градам мускулите, за жал, тоа полека станува забележливо ... Се надевам дека уживате со мене, наскоро навистина да започнеме заедно. Јас секако ќе документирам сè.