Барберис ја прави оваа Бери навистина тенка

Веќе некое време, се врти нов трик за слабеење: се вели дека берберинот добиен од берберис го намалува шеќерот во крвта и ги топи килограмите

прави

Слабејте благодарение на берберин

Никогаш не сте чуле за берберис? Веројатно веќе сте виделе една. Во многу паркови и градини има грмушки, кои се познати и како морски копили. Можете да направите прилично вкусен џем од нивните темно црвени, издолжени бобинки, кои се многу богати со витамин Ц.

Берберинот добиен од бобинки и корени не е нова чудотворна материја. Долго време има постојано место во традиционалната кинеска медицина и Ајурведата. Берберин има антиинфламаторно дејство, промовира размножување на добрите цревни бактерии, го олеснува црниот дроб и позитивно влијае на нивото на шеќер во крвта и маснотии во крвта. Дефинитивно е здраво со тоа.

Помага на Берберин во слабеењето?

Но, бидејќи берберинот исто така го намалува шеќерот во крвта, тоа исто така може да ве направи витки. Бидејќи телото може да согорува маснотии само ако шеќерот во крвта е низок. Берберин исто така активира ензим („активиран протеин киназа со аденозин монофосфат“) што го намалува растот на масните клетки. Патем, овој ензим се произведува и кога вежбате.

Значи, дали Берберин конечно го најде крајниот производ за слабеење? За жал, не е така лесно. Студија на Универзитетот во Јужна Дакота покажа дека луѓето кои земаат берберин губат телесната тежина, но не баш сензационална количина. Секој што земал една капсула со 500 мг берберин три пати на ден за дванаесет недели, бил само два килограми полесен потоа. Сепак, за три месеци може да постигнете таков резултат на други начини, па дури и повеќе со соодветна диета.