Barsитни плочки со сушено овошје, мед и семиња
Barsитни плочки со сушено овошје, мед и семиња идеални за деца и возрасни. Тие се здрава, вкусна и енергична закуска или десерт.
Дозволете ми да ви кажам малку за овој рецепт. Многу лесно се прави, се прави брзо и што е важно, решетките се многу здрави. Продолжував да пребарувам низ книгите со рецепти и конечно го најдов она што долго време сакав да го направам за моите драги внуки. Сега да го завршиме разговорот и да се фатиме за работа.
Состојки за рецепт за решетки од житни култури
- 150 гр. суво грозје
- 350 гр. мусли без додаден шеќер
- 150 гр. сусам
- 150 гр. јадро од сончоглед без глутен (добро оди со сол или обична)
- 150 гр. суви брусница
- 300 гр. суви кајсии без семиња
- 200 мл полифлорален мед (или пчела, шума)
- 75 гр Бадеми јадра
Како да се подготви рецептот за житни решетки со суво овошје, мед и семиња?
Ставете во плех обложен со хартија за печење: семки од сончоглед, мусли, сусам и печете 10 минути на средна топлина да зарумени малку.
Бадемите ситно исечкајте ги или измешајте ги во процесор за храна.
Кајсиите, брусниците и сувото грозје се хидрираат 20 минути во топла вода, а потоа се исцедат.
Кајсии и брусница, хидрирано суво грозје се исцедат и се мешаат во роботот, додавајќи мед додека составот не стане густа паста.
Во сад истурете го сувиот состав на семе (сончоглед, сусам, мусли), сецкани бадеми и добиената паста. Измешајте многу добро. Составот ќе биде леплив и врзан.
Составот добиен од садот ќе се истури во послужавникот, притискајќи го многу добро, така што нема празнини и може да се исече.
Моите совети се:
Ако немате кајсии, тие можат да се заменат со смокви, сливи, урми. Ако имате една од овие состојки, можете да додадете 2-3 лажици мармалад, или џем од кајсија, сливи или 2 банани.
Просечната оценка дадена од жирито за овој рецепт е 10.
Рецепти со inaина Брадеа »Рецепти» barsитарски решетки со суво овошје, мед и семиња