Ајурведската ласија ќе ви помогне да изгубите тежина
Ласисите се одлично освежување и го стимулираат метаболизмот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Секако, сакаме слатки слатки од овошје. На крајот на краиштата, тие не се само вкусни, туку и здрави! Но, рака на срце, во одреден момент ви треба нешто поразлично, нешто ново. И ние го имаме за вас: ајурведска ласија! Пиењето јогурт не е толку популарно во многу делови на светот за ништо.
Што е тоа ласи?
Ласи е јогурт пијалок, кој потекнува од Индија, но исто така и во различни варијации, на пр. Б. е пијан како Ајран во Турција или како Дуг во Персија. Јогуртот се разредува со вода или млеко со малку маснотии. Ласисите често се користат како приноси за богови или подготвени за специјални гости. Ова е колку е вреден овој производ во многу култури.
Затоа ласи ви помага да изгубите тежина
Но, станува уште подобро: Ласис не само што има добар вкус, туку и ни помага да постигнеме врвна фигура! За разлика од смути, јогуртот или пијалоците врз основа на сурутка ве одржуваат сити подолго време благодарение на нивната висока содржина на протеини. Покрај тоа, бактериите и влакната на млечна киселина обезбедуваат редовно варење и ја поддржуваат цревната флора.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вкусно! Ласисот има добар вкус со овошје - но и рафиниран со зачини
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Така можете да направите Манго Ласи
Состојки за 2 чаши:
- 1 зрело манго
- 300 гр природен јогурт
- 300 мл вода
- 1 лажичка сок од лимон
Така се прави:
Излупете го манго и исечете ги на мали парчиња. Ставете јогурт и вода во блендер и пире сè ситно. Потоа додадете сок од лимон како што сакате и зачинете по вкус. Изладете го ласи најмалку 1 час и потоа уживајте.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Нема ограничувања во имагинацијата со Ласисот. Кој вкус е добар е дозволен: јагода-нане или кардамон-коријандер? Само пробај го! Во секој случај, веднаш го извадивме нашиот миксер.
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата