Баварска зелка - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 4 порција/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте кокосово масло во голем тенџере. Ситно исецкајте го кромидот и ставете го во тенџере и потјте се додека не порумени.
Потоа исечете ја зелката во тенки ленти, ставете во големо сито и темелно измијте. Потоа, исто така, додадете во тенџерето со потениот кромид.
Зачинете со сол и бибер и додадете чаша вода. Врие околу 10 минути и свртете се одново и одново.
Потоа додадете ги останатите состојки, балсамичен оцет, семе од ким и ксилитол и варете уште 10 минути, мешајќи повремено.
Зачинете по вкус и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Тука имаме супер вкусно, супер едноставно јадење од билки со многу опции. Го изменивме оригиналниот рецепт за билки од Баварија и работевме со кокосово масло. Резултатот има фантастичен вкус и е погоден и како главно јадење и како придружба на месо, риба и сл. Се разбира, можете да додадете шунка или сланина во зависност од вашиот вкус. За рецептот користевме зашилена зелка, можете да користите и нормална бела зелка.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)