Бавно варење како резултат на многу протеини LOGI-METOD - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST - Тоа
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Во последно време јадам повеќе протеини од вообичаено. Не според планот, едноставно се случува некако.
Сега во последно време имав проблем што варењето ми стана малку слабо. Јас сè уште одам во тоалет секој ден, но целата работа е малку исцрпувачка.
Не може навистина да се должи на премалку влакна.
Знае некој? Што можеш да направиш?
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од plip (23.03.2007 г., 05:19 часот)
Делија
Пијте многу, јадете 2 лажици ленено семе навечер. Ми помага.
Монталбан
Имам и проблем Плип кога консумирам премногу протеини, тогаш оставив млечни производи неколку дена, што ми е доста тешко затоа што многу ми се допаѓаат.
Пијам Делија многу, но ќе го испробам врвот на лененото семе. Што прави лененото семе?
Што е псилиум во прав? Јас воопшто немам идеја
зеленикаво
Лененото семе и псилиумот бараат многу течности. Ако претходно ги оставите да киснат во вода или јогурт, ќе забележите дека стануваат многу лигави. Тоа е влакна што го стимулира движењето на дебелото црево и би требало да спречува запек.
Ако не внесувате доволно течности, може да добиете непријатен запек и гасови.
Така, секогаш дозволував лененото семе да потопи во јоги или матеница, не затоа што ми требаат, туку затоа што ми се допаѓаат најдобро.
Може ли да имате премногу малку течност или зеленчук на план?
Инаку, пробајте кисела зелка (вклучително и сок), разни видови зелка, тиква, пашканат или матеница.
Монталбан
Растителни влакна,
се меша во вода и веднаш се пие.
Потоа отекува во стомакот. Ако го оставите да стои предолго, станува лизгава, умерено цврста каша: роли:. Затоа пијте веднаш =) и идеално чаша вода директно потоа.
Ако имате премногу протеини и премногу малку зеленчук (требаше да се случи претходно8), можете да го додадете и проблемот дури и не се појавува.
Јас и самиот сметам дека е попријатно од лененото семе.
Исто така се користи во гастроинтестинални приказни.
Несакани ефекти: само позитивни =)
Во аптека можете да го набавите под името Мукофалк.
Делија
Лененото семе има двоен ефект во цревата. Откако ќе се издува кога се снабдува со течност, го исполнува цревата и со тоа го стимулира да се испразни; од друга страна, има сама слузница, што ја прави содржината на цревата „полизгава“.
Извинете, сега не е многу апетитивно, но бидејќи прашавте.
Месечево дете
3 методи кои ми помагаат доста добро:
2. додадете 2 сливи на половина литар вода навечер и пијте ја водата наутро
Драгона
Делија
LC1 и Actimel и како и да се викаат овие работи, МИР може да остане украден според моето искуство со нив - за малку ќе умрев од градење болки по неколку од овие „безопасни“ чаши.
Здраво
ви благодарам за објаснувањата Getе набавам болви во аптека ако не можам да толерирам ленено семе (бидејќи сè уште имам цел пакет во куќата).
Може навистина да не јадев доволно зеленчук. Таму сум само 3 месеци и сè уште тестирам што можам, а што не можам да земам. И, исто така, ми треба мала количина на KH, инаку нема да се чувствувам толку добро. За да можам да ја добијам количината на зеленчук, сега ја прифатив идејата на Тина за супи од зеленчук, па затоа бргу го земам јадењето зеленчук на ручек додека работев
Делија, го најдов твоето објаснување добро и не е непријатно
И имав само лоши искуства со јогурти со LC или Ацитмел. Ги јадев некое време, тие треба да го зајакнуваат имунитетот. После се чувствував толку лошо. Абдоминална болка без крај. Keepе ги тргнам рацете од тие работи.