Бебе блуз по породувањето Не паничете! детско
Во оваа статија:
Среќа или тага - чувствата полудуваат по раѓањето
Но, исто така може да биде дека младата мајка одеднаш се чувствува презаситена од новата ситуација. Голема одговорност за детето, целосно нови услови за живот, значителен недостаток на сон - сето тоа може да доведе до лоши чувства или во најлош случај до депресија.
Но, не грижете се: симптомите обично поминуваат сами по две недели. И колку што е индивидуална секоја бременост, чувствата по породувањето се исто толку индивидуални. Многу жени дури и не го чувствуваат блуз-бебето, туку само се препуштаат на бескрајни чувства на среќа. И двете се сосема нормални.
Помош и информации
Бебе блуз - ако не помине самостојно
Информации, само-тест, адреси на клиники и регионални точки за контакт може да се најдат во Алијансата против депресија
Бебето блуз - оставете ги солзите да течат слободно
Очекувањата беа огромни, поминавте месеци со планирање и со inglyубов подготвувајќи сè. И тогаш едноставно имате чувство како да плачете со денови. Не пречи Бебешкото блуз е сосема нормално и исчезнува толку брзо како што дошло. Околу 60 до 80 проценти од сите жени се засегнати од блуз-блуз кратко време по породувањето. Многумина се чувствуваат истоштено, загрижено или заробено. За некои, апетитот се менува, мајката е раздразлива и нервозна. Некои дури и плачат без причина. Само не грижете се за тоа и оставете ги солзите да течат. Тоа ослободува.
Одмор и релаксација - одвојте време
Раѓањето бара максимални перформанси од телото и затоа е нормално дека треба многу одмор потоа. Покрај физичкиот напор, емоционалниот товар е исто така многу висок. Затоа, одвојте доволно време да процесирате сè. И почастете се со највредниот лек: supportубовна поддршка од партнерот, семејството и пријателите.
Сериозен проблем - постнатална депресија
Додека бебето блуз е совршено нормално, постнаталната депресија е сериозна состојба. Во овој случај, ќе се најдете во емотивно ниско неколку недели по раѓањето. Ако имате мисли за самоубиство или се чувствувате неспособни да го прифатите бебето, потребна ви е брза медицинска помош.
Поддршка и разбирање - само дозволете ни да ви помогнеме
Не мора да се справувате сами со своите чувства. Не мора да правите сè одеднаш. Можете и треба да прифатите помош. Бидејќи најголемата поддршка за младата мајка е партнерот, семејството или пријателите. Многу секојдневни задачи можат да бидат откажани или одложени. Станот не мора секогаш да биде пенлив чист и посетителите можат да чекаат. Со многу разбирање, можете подобро да ги обработувате новите услови за живот.