Бебињата кои плачат ноќе треба да се смират или подобро е да ги оставите сами Истражувачи
Всушност, будењето на новороденчињата среде ноќ е еден од проблемите што најчесто се пријавуваат кај педијатрите, објаснуваат експертите. Сега, новата студија на Марша Вајнрауб, професор по психологија на Универзитетот Темпл, им дава на родителите некои научни податоци за да им помогнат да донесат одлука.
Студијата објавена во списанието „Развојна психологија“ ја поддржува идејата дека за повеќето бебиња е најдобро да ги остават да одморат и да спијат сами.
„На возраст од 6 месеци, повеќето бебиња спијат ноќе, будејќи ги мајките само еднаш неделно. Сепак, не сите деца го следат овој образец на развој “, објаснува Вајнрауб, експерт за развој на деца и односи родител-дете.
За ова истражување, Вајнрауб и неговите колеги измерија модели на ноќно будење кај деца на возраст од 6 до 36 месеци. Студијата откри постоење на две групи: „прагови“ и „преодни прагови“.
„Ако ги мерите додека спијат, сите бебиња - како и сите возрасни - поминуваат низ циклус на спиење на секои 90-120 минути кога ќе се разбудат, а потоа повторно заспиваат“, објаснува Вајнрауб. „Некои од нив плачат и плачат за својата мајка кога ќе се разбудат, што е познато како„ не спие ноќе “, рече таа.
За оваа студија, тимот на Вајнрауб побара од родителите на повеќе од 1.200 бебиња да пријават колку често нивните бебиња се будат на 6, 15, 24 и 36 месеци. Истражувачите откриле дека на возраст од 6 месеци, 66% од бебињата - „спијачи“ - не се буделе ноќе или се буделе еднаш неделно. Наспроти тоа, 33% од бебињата се буделе седум пати неделно на возраст од 6 месеци, две ноќи неделно на возраст од 15 месеци и една ноќ неделно на возраст од 24 месеци.
Од бебињата што се разбудиле, повеќето биле момчиња. Овие бебиња, кои ја формираа категоријата „преодно спиење“, имаа тенденција да постигнуваат повисоки резултати на тестовите што ги мерат карактеристиките на тешкиот темперамент, вклучувајќи раздразливост и способност да бидат расеани. Истражувачите откриле дека овие бебиња се со поголема веројатност да се дојат. Мајките на овие бебиња, исто така, биле со поголема веројатност да бидат депресивни и да имаат поголема мајчинска чувствителност.
Резултатите сугерираат неколку работи, вели Вајнрауб. Првиот е дека генетските или уставните фактори што се рефлектираат на температурните тестови, исто така, се чини дека се вклучени во проблеми со спиењето. „Семејствата кои забележуваат дека проблемите со спиењето продолжуваат и по 18-годишна возраст треба да се консултираат со специјалист“, вели Вајнрауб.
Друга важна работа што произлегува од оваа студија е дека е важно за бебињата да научат да спијат сами. „Кога мајките стануваат чувствителни на овие ноќни будења и ако бебето се навикне да спие само за време на доењето, тогаш можеби нема да научи самостојно да се смири, суштински аспект на редовното спиење“, вели експертот.
Според Вајнрауб, механизмот со кој мајчината депресија е поврзана со будење на бебиња е прашање за кое треба дополнително проучување. Од една страна, вели Вајнрауб, можно е мајките кои се во депресија на возраст од 6 и 36 месеци од бебето да биле депресивни за време на бременоста, а оваа пренатална депресија може да влијаела на развојот на невроните и будењето во текот на ноќта. Од друга страна, мора да се признае дека лишувањето од сон може, се разбира, да доведе до влошување на мајчината депресија.
„Бидејќи мајките во нашата студија ги опишаа бебињата со чести будења како извор на проблеми за нив и за нивните семејства, родителите треба да бидат охрабрени да воспостават повеќе нијансирани и внимателно насочени рутини за да им помогнат на бебињата да се смират прашајте ја вашата мајка само повремено “, вели Вајнрауб.
„Најдобар совет е бебињата да одат во кревет секоја ноќ во исто време, да ги оставаат да спијат сами, а родителите да се спротивстават на искушението да реагираат веднаш кога бебето ќе се разбуди“, рече таа.