Бебиња со прекумерна тежина - исхрана на бебето

стравот и почитта кон дебелите деца или презаситените бебиња пасат ....

Хранењето на бебето никогаш не било толку едноставно и транспарентно како денес. Опсегот на производи за храна за бебиња никогаш не бил толку голем како порано. Ние, родителите, природно се соочуваме со прашањето на дебелина - секогаш се поставува прашањето од која гледна точка бебето или малото дете е опишано како „дебело“, а понекогаш дури и оцрнето.

Постојат бебиња кои се раѓаат со голема родилна тежина. Јас и самата сум мајка на два сина кои започнаа како бебиња со тежина поголема од 4 кг и беа кружни и добро хранети кога беа бебиња. Еден од моите синови успеа да добие 1500 гр за 3 недели. На возраст од 4 месеци, двете деца лесно ја удвојувале родилната тежина. Мојот педијатар рече хумористично и со сомнителен призвук „ако не доите, сега ќе ви направев пекол ...“

Повторно и повторно добивам прашања од загрижени родители кои имаат добро хранети бебиња. Редовно имам нерешени прашања од мајки кои дојат „дебели деца кои дојат“. Вие всушност имате многу добро чувство и оставете ги природата и потребите на децата да одат по својот тек. Кажете дека го дојат своето дете по потреба. Но, тогаш дојат мајки на многу слаби бебиња, баби и дедовци и секако специјалисти како што е нивниот сопствен педијатар, бабицата, се обраќаат „дали само сакаа да го забават своето дете“ или едноставно коментираат како „Мило ми е што моето дете е слабо“. …. ”И така нерасчистени.

Тогаш се што е потребно е болка во грбот од носење и задоволни (доилки) мајки стануваат несигурни мајки. Ако сè уште е дете со шише, загриженоста е уште поголема. Родителите се обвинети за прехранување „го гојат своето дете“ и воопшто дебели бебиња - возрасни дебели. Ваквите гласини кружат во круговите на родители и гризат за личната слика и самодовербата на родителите.

Тоа е 2011 година и кога станува збор за добро хранети, мрсни бебиња, понекогаш се чувствувам пренесено назад во средниот век. Родителите на дебели бебиња се ослободени за пресуда. Каква среќа може една мајка да донесе во одбрана „но јас сум сепак“, каква драма ако недостасува овој аргумент.

Формулите за новороденчиња се одобрени за хранење ad libitum (по потреба) бидејќи се многу блиску до мајчиното млеко. Повеќето почетни јадења имаат содржина на калории од околу 66 kcal на 100 ml. Ова одговара на просечната содржина на калории во мајчиното млеко. Доенчињата кои дојат едноставно дојат колку што е потребно. За силни деца што се хранат со шишиња, препорачувам да хранат 1 шише. Тоа е ист или споредлив број на калории, но тие содржат пополнет скроб. Ова едноставно прави гладното бебе да се чувствува побрзо или подолго пополно. Така, можете малку да ја „регулирате“ количината на пиење. Храната не дебелее, како што често се тврди. Подобро ве исполнува.

Драги родители, не гладувајте ги вашите бебиња. Можеби веќе сте се обиделе, по препорака однадвор, да го „повлечете“ детето половина час или еден час. Нема употреба. Гладот е глад. И кога бебето е гладно, нема чај, вода и куклена претстава. Гладот е основна потреба што треба да се задоволи. Или со градите или шишето. Точка. Влечењето бебе поради неговата тежина е водич за гладување. Доволно лошо што милиони деца ширум светот гладуваат.

Дебели масти

Детската маст, која се формира во првите месеци од животот, преку доење или почетна формула, е разумен уред на природата. Бебињата со благословен апетит и обилно снабдување обезбедуваат „време на недостиг“. Времето на недостиг во нашите географски широчини е време во кое малите не можат да ги задоволат своите тековни калориски потреби, на пр., Поради проблеми со заби, настинки, дијареја, периоди на curубопитен интерес за сè, но не и за храна. Тогаш ролната со сланина "се топи". Организмот навистина не мора да остане гладен, тој повторно паѓа на резерва. Затоа, родителите на „дебели бебиња“ можат да се соочат со фаза на болест со поголема смиреност отколку родителите на (многу) слаби бебиња.

Скоро сите деца имаат свои идеи за храна околу нивниот прв роденден. Тие експериментираат и се обидуваат. Сакате да јадете сами, дефинитивно не сакате повеќе да се хранат, немате време да јадете затоа што има многу интересно да се открие. Најдоцна во оваа фаза, новороденчињата ќе ги почувствуваат и колковите.

План за оброци на бебето

Силните бебиња имаат поголеми калориски потреби отколку слабите деца. Многу од силните бебиња се раѓаат од раѓање затоа што веќе се родиле со голема родилна тежина.

Мајка на силно дете што дои треба да обрне внимание на сопствената калорична диета во рана фаза. Јадете што сакате и обидете се да не размислувате за сопствената фигура. Секој што „негодува“ за сопствената тежина, автоматски станува помалку или повеќе фрустриран со храната и тоа не дава добар внатрешен став, а исто така оди нагоре или во „млекото“. Се разбира, тоа не може да се докаже со анализа, но психата на мајката игра улога во самото доење. Бебињата реагираат на внатрешното зрачење со чувство на благосостојба или несигурност.

Детето од шишето се храни со она што му треба ad libitum. Не нудете засладени чаеви или шприцер за сокови. Прво, на бебињата не им требаат дополнителни средства за гасење жед, второ, сè што е „засладено“ е несакан дополнителен внес на калории.

Силните бебиња ја добиваат својата каша од зеленчук-компир-месо-маснотија исто како и другите бебиња. Намалувањето на маснотиите, како што често се предлага, е контрапродуктивно. Бидејќи ако „заштедите“ разумни калории во текот на денот, малите добиваат дополнително доење или оброк со шише навечер. Ништо не се добива со тоа.

Кашата со млеко и житни култури треба да се даде како млечна каша подготвена за употреба (инстант) ако е можно. Ова е контролиран оброк - не само контролиран во однос на суровините, туку пред сè составот. Комплементарната уредба за храна прецизно го дефинира опсегот на хранливи материи. Нема додатоци во форма на овошје или сок - ова се засладувачи кои можат да го зачинат вкусот, но носат дополнителни калории. Треба да се спасиш тоа.

Секогаш нудете вода или незасладен чај како пијалок - паралелно со лажичката. Формулата продолжува по потреба.

Во втората половина на животот, менито е дополнето со каша од овошје-жито-маснотија. Мотото тука е да се допрете сами. Направено од органски снегулки од житни култури, плус овошно пире, плус масло од репка.
Целата тегла „Зрно-интегрално жито Тралала“ е дизајнирана како закуска помеѓу оброците. Многу овошје (сладост), малку снегулки, ретко маснотии. Ја препорачувам кашата FKE како што може да се најде на мојата веб-страница.

За деца кои се хранат со шишиња, можете да преминете само на млеко што се надополнува со полнење. Повторно, хранливите вредности и калории се контролираат. Колку е поинтензивно бебе, толку е повисоко нивото на исхрана потребно за да се постигне добра ситост.

Ова би опфатило 3 дополнителни оброци. Избегнувајте чисто овошно пире или мали чаши со јогурт, кварк, крем сирење, дуо и тралалалас. Сите тие се излишни понуди кои не треба да наоѓаат место во ниту едно здраво мени. Овие мали закуски помеѓу оброците се прекрасно прилагодени за да ги држат децата подалеку од вообичаените главни оброци. Затоа проверете сè што ќе понудите. Дали му служи на детето или на производителот.

Овие три оброци споменати

Ручек - зеленчук-компир-месо-маснотија-каша (стаклено мени или подгответе го тоа сами)
Попладневен оброк - каша со овошни житни маснотии и (да се подготвите сами)
Вечера - каша со млеко и житни култури (веднаш се мешајте со вода)

може да се прилагоди во износ според потребите на вашето дете. Не е проблем да се дадат 300 гр ручек наместо 200 гр. Класичната количина од 200 гр е дополнета со дополнителен компир и зеленчук (без дополнителни маснотии).
Со млечна каша едноставно можете да измешате поголема количина од она што е напишано на пакувањето.

Ако се држите до оваа форма на исхрана, научете да разликувате разумни оброци и закуски во рана фаза, ќе го заситите вашето дете, но нема да го прехранувате бесмислено. Останете ориентирани кон главните оброци, препорачани од FKE и држете се подалеку од конзумирање бебе. Тогаш маснотиите за бебето се регулираат сами по себе. Доаѓа сам, оди сам и детето е секогаш добро нахрането и задоволно.

Уживајте во вашето силно дете

И за крај, но не и последно - моите поранешни многу дебели деца кои дојат се високи, слаби, убави млади мажи. Дури и над една година, здравата исхрана соодветна на хранливи материи има совршена смисла. И ако некогаш „гладувале“, тоа секогаш било по нивна слободна волја ... бидејќи на моменти и тие имаа мал апетит или различни идеи за храна од мене.

Исто така, тоа е научно докажано неколку години. Дебелината или прекумерната тежина кај децата главно е предизвикана од диета богата со протеини. Уште една причина да се откажеме од нормалните млечни производи целосно во првата година и само во многу ограничен степен во втората година од животот. Повеќе на оваа тема под храна за новороденчиња.