Бебињата имаат потреба од железо - семејството Швајцарија
Педијатарот брзо препознава недостаток на железо: долната страна на долниот очен капак, оралните мукозни мембрани и кожата под ноктите обично се добро снабдени со крв. Доколку има анемија (анемија), овие области се забележуваат бледо. Најчестата форма на анемија во детството е предизвикана од недостаток на основен елемент во трагови на железо.
Недостаток на железо е најчестата болест со дефицит ширум светот. Во сиромашните земји, практично секое второ дете на возраст под четири години има анемија од дефицит на железо. Но, и тука, околу три проценти од сите деца, особено помеѓу шестиот и 36-тиот месец од животот, имаат абнормални вредности на крвта: Содржината на крвниот пигмент (т.н. концентрација на хемоглобин или вредност на Hb) во нивната крв е далеку под нормалниот опсег.
Фондацијата за детско здравје одговара на десет важни прашања во врска со важен минерал:
За што е потребно железо?
Ironелезото е суштинска компонента на црвениот крвен пигмент хемоглобин и мускулниот пигмент миоглобин. Црвените крвни клетки (еритроцити) исполнети со хемоглобин ги снабдуваат клетките на телото со кислород, што е потребно за производство на енергија. Миоглобинот служи како складиште за кислород. На многу ензими им треба и железо.
Што предизвикува анемија?
Бројот на прецизно истражени форми на анемија се проценува дека е над 200. Најчесто, анемија од дефицит на железо се јавува кога исхраната на бебето содржи недоволно железо. Само во ретки случаи е причината за посериозни нарушувања - на пример гастроинтестинално крварење, хронично воспалително заболување на цревата, како што е Кронова болест, леукемија или вродено нарушување.
Бледо лице од недостаток на железо?
Само бојата на лицето не кажува ништо за здравствената состојба на детето. Бледниот изглед најмногу се должи на безопасен, намален проток на крв во кожата или помала транспарентност на епидермисот. Всушност, анемичните бебиња имаат тенденција да немаат апетит и слабо напредуваат. Вашите мускули се опуштени, а црниот дроб и слезината понекогаш се зголемени. Сепак, анемијата често останува незабележана подолго време и се открива само за време на тест на крвта. Конечна дијагноза на анемија може да се добие само со испитување на крвта (крвна слика). Момчињата многу почесто имаат анемија од дефицит на железо отколку девојчињата.
Кои деца се изложени на ризик?
Бебињата со нормална тежина се раѓаат со добро исполнети резерви на железо. Продавниците за железо што ги добиваат од мајката траат околу шест месеци кај зрели новороденчиња. Децата родени предвреме, близнаци и тројки, од друга страна, се особено изложени на ризик ако снабдувањето со железо е недоволно. Вашите продавници за железо се исцрпени по само два месеци. Потребно им е многу повеќе железо отколку вообичаено родените бебиња, бидејќи тие растат значително побрзо во првата година од животот.
Кои последици се можни?
Кај анемични деца, отпорноста на инфекција е намалена. Како резултат, тие често влегуваат во чист магичен круг: недостаток на железо доведува до анемија, анемијата промовира инфекции, а инфекциите можат да го влошат недостатокот на железо.
Каде има железо во изобилство?
Најважните извори на железо се храна од животинско потекло, особено посно месо, риба, колбаси или жолчки. Но, железото се наоѓа и во храна од растително потекло, но главно во потешка за употреба тривалентна форма. Различните видови жито, особено снегулките од просо и овес, зеленчук, пулсира и пивски квасец се сметаат за богати со железо.
Дали навистина им треба месо на бебињата?
Според сегашните препораки на германското друштво за медицина за деца и адолесценти, бебињата треба да се хранат со својата прва каша на почетокот на петтиот месец, но не подоцна од почетокот на седмиот месец од животот. Каша направена од зеленчук, компири и пире од месо е особено погодна како прва комплементарна храна. Месото обезбедува најмногу железо пред која било друга храна богата со железо. Theелезото особено добро се апсорбира од миоглобинот на месните мускули. Исто така, месото во оброкот на детето го подобрува слабото искористување на железо од растителна храна.
Дали мајчиното млеко не содржи доволно железо?
Иако мајчиното млеко е релативно ниско со железо - содржи само 0,2-0,4 мг на литар - во исто време, потребата за железо кај полноправно бебе е сè уште релативно ниска во првата половина на годината. Сепак, после тоа, работите се стеснуваат и потребите на детето треба да бидат покриени со дополнителни извори на железо. Доењето се уште се препорачува! Но, по шестиот месец, на бебето му требаат повеќе од само мајчино млеко. Долгорочното ексклузивно доење претставува ризик за снабдувањето со железо ако на детето не му се даде комплементарна храна богата со железо. Постои зголемен ризик со ексклузивно доење подолго од шест месеци и со повеќе од пет оброци за доење на ден за осум месеци. Поради оваа причина, се препорачува дополнителен внес на железо за доење по првата половина на годината.
И кога бебето се храни со шишиња?
Храната за бебиња содржи помеѓу два и осум милиграми железо на литар. По шестмесечна возраст, барањето за железо кај бебето повеќе не се исполнува само од формулата за новороденчиња. Theелезото мора да се снабдува со комплементарна храна. Професор Колецко, педијатар и претседател на Фондацијата за детско здравје: „За деца со нормална тежина кои се родени со целосни резерви на железо, дополнителната администрација на железо има малку смисла. Тие дури може да бидат неповолни кај бебиња со добри резерви на железо: студиите откриле одложување на растот на должината кај деца на кои им било дадено дополнително железо. Сепак, ова беше случај само со додавање на додатоци на железо, а не со комплементарна храна што содржи железо “.
Можете ли да ги нахраните бебињата вегетаријанец?
Диетата без месо станува сè попопуларна: во истражувањата во Германија, седум до десет проценти од возрасните изјавуваат дека јадат вегетаријанска диета. Мајки и татковци кои исто така сакаат да го хранат своето дете без месо од еколошки или идеолошки причини, треба да ги почитуваат следниве препораки од Фондацијата за детско здравје: Бидејќи организмот на бебето може само лошо да користи железо од растителна храна, потребен е и витамин Ц. На пример, во форма на сок од портокал или јаболко, компири, салати од овошје и зеленчук или црвен пипер. Комбинацијата со витамин Ц значително ја подобрува апсорпцијата на железо од растителна храна. Фондацијата за детско здравје исто така препорачува: На децата да не им се дава млеко за пиење како пијалок во првата година од животот и треба да се користат само мали количини кравјо млеко при подготовка на дополнителна храна.