Бело бело; брашно, без шеќер, без млечни производи - што треба да јадам алергии на храна и
Член од 06.06.2009 година
156 објави (.040.04/ден)
Се надевам дека мојот пост е во вистинската категорија, инаку ве молам преместете го.
Во моментов правам чистење на дебелото црево. Ве молиме, не разговарајте за тоа, мојот матичен лекар ми одобрува и јас добро ги познавам стомакот и цревата. Цревната рехабилитација ми помага против невродерматитис. Јас веќе направив хомеопатска цревна рехабилитација, но диетата не мораше да биде толку строга. Овој пат, јас го користам псилиумот за чистење и одржувам строга диета. Изгледа вака:
- без шеќер
- не е дозволено бело брашно (брашно од интегрално брашно, 'рж, леќата, овес итн.)
- едвај млечни производи (си дозволувам путер и сирење, но во умерени количини)
- малку месо, колбаси и риба
- без сурово жито (т.е. мусли, итн.)
- многу овошје, зеленчук, житарици, производи од цели зрна, ореви, семиња, мешунки, компири, ориз, тестенини од цели зрна
- „Замени за млеко“, односно кокосово млеко, бадемово млеко, оризово млеко, овесно млеко
Јас печам сопствен леб и ролни само со брашно од интегрално брашно и кисело тесто и често јадам каша и житни култури, снегулки од пченка без шеќер, многу ориз, леб од 'ржан итн.
Како и да е, имам проблем, имено: скоро секогаш сум гладен и наскоро веќе не можам да ја гледам истата храна! Во исто време, јас сум вработен и не можам сè да направам сам. Затоа ми треба вашата помош.
Од каде треба да добијам протеини? Тофу и кикирики и леќа ми се познати како извори на зеленчук, но телото не може да го искористи и овој протеин. Дали некој има други идеи?
Што друго би можел да јадам освен овошје и зеленчук, особено како закуска? Треба да биде едноставно да се подготви. Кои производи може да се подготват од трговијата?
Би бил многу благодарен ако ги споделите вашите идеи со мене. Можеби некој претходно живеел иста диета?
Член од 22 јануари 2016 година
2.188 објави (.2 1,24/ден)
Значи, јас веќе направив рехабилитација на цревата тука. Една недела имаше само вода, некои органски пијалоци и неколку таблети за да се поправи витаминскиот дефицит или што и да е.
Не стануваше збор за храна. Наместо тоа, терапија со дебело црево. Но, тоа навистина помогна.
Колку време треба да трае чистењето на дебелото црево?
Можеби некој претходно живеел иста диета?