Бери вкусно за мене

Еј, јас сум Сандра и многу сум среќна што заврши тука. Погледнете наоколу и оставете да бидете инспирирани. Инспирирајте да додадете повеќе храна од растително потекло во вашата исхрана, без да чувствувате дека пропуштате. Дојдовте на вистинското место за вкусни и хранливи идеи за рецепти, совети и трикови за здрав живот и препораки за хранлива кујна во далечните земји. Дојдете со мене на патување кон поздрав живот, зголемете ја својата благосостојба и чувствувајте се подобри од кога било.

Што се однесува до мене, сакам отворено, патувам, танцувам и вкусна храна. Го имам на патување во Централна и Јужна Америка веганска диета растителна основа откриени за мене. И јас го сакам тоа ! Пред да бидам пргав готвач, сега многу се забавувам испробувајќи нови рецепти. Разновидноста на оваа диета ме фасцинира секој ден одново. Пријателите и семејството првично мислеа дека сум луд и сметаа дека тоа е само фаза. Но, фазата сè уште трае. Јадам здрава и веганска диета од 2014 година и ме буткаше со енергија и кора од лимон за живот и се чувствувам подобро од кога било. Моите алергии скоро исчезнаа, повеќе немам затнат нос, немам суви дамки на кожата, а настинките и слично исто така се збогуваа. Дури и косата ми се здебели, барем така замислувам.

Во Beerenlecker би сакал да ги споделам вашите здрави и, пред сè, вкусни вегански рецепти со вас. Чисто зеленчук и само со природни состојки. Соја млеко, веганско сирење, растителен маргарин, брашно и трпезен шеќер? Не во моите рецепти. Кујна богата со хранливи материи фокусот е тука. Моите рецепти се состојат претежно од овошје, зеленчук, ореви и семиња и се полни со витамини и хранливи материи. Повеќето од моите рецепти се без глутен, а многу од нив се алергични. И да, моите рецепти се исто така нешто за големите јадечи на месо и пребирливи деца. Папа е мојот најголем критичар 😉 Можете да дознаете повеќе за мојата нутриционистичка филозофија тука.

Со веганска диета растителна, зборот „веган“ не е толку важен - дури и како веган, можете да јадете многу нездраво - но многу повеќе на тоа, здрава и природна храна да се земе во. Колку помалку производи се обработуваат, толку помалку хемикалии содржат и се подобри за нашите тела. Не можеме да ги натрупуваме телата со хемикалии и преработена храна и истовремено да очекуваме да бидеме врвни. Вие сте она што јадете.

Не е важно дали сакате само да пробате неколку јадења неделно или само да се впуштите во длабокиот крај и едно веганска претежно растителна диета сакам да се сменам, се надевам дека ќе најдеш инспирација овде! Се радувам на вашите прашања и коментари.