Бесплатен семинар; 18 март СП - Систем за слабеење
Се Д-р Константин Ниш, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести и сакам да ве поканам на бесплатен семинар за исхрана во Клуж-Напока.
Ако досега сте се обиделе да изгубите тежина без долгорочен успех, најверојатно наидовте на многу контрадикторни информации: во медиумите, на Интернет или можеби дури и доаѓаа од семејството и добронамерните пријатели.
Можеби сте пробале многу диети.
. полн со лажни или неостварливи ветувања (5 кг на вага за една недела или 10 см на половината). Реалноста, за жал, е далеку од овие ветувања. Огромното мнозинство на диети ве принудува да поминете низ периоди на глад, да се откажете од храната што ја сакате и да се исцрпите во теретана gym
Сето ова, како и на крајот, после толку напор да се вратите за кратко време на тежината со која започнавте (понекогаш дури и повеќе).
Можеби сте родител (како мене), можеби имате стресна работа или можеби животот станал премногу зафатен за да ги пронајдете решенијата што функционираат.
Вие не сте виновни!
Тука сум да ви кажам дека ако досега не сте успеале да ја достигнете саканата тежина, не сте вие виновни. Тука сум да ве уверам дека резултатите што ги добивате немаат никаква врска со фактот дека имате или немате волја или давате сè од себе или не. Знам дека даваш се од себе и дека се трудиш.
Проблемот е што применувате стари методи, засновани на науката од пред 60 години.
Сето ова, како и на крајот, после толку напор да се вратите за кратко време на тежината со која започнавте (понекогаш дури и повеќе).
Можеби сте родител (како мене), можеби имате стресна работа или можеби животот станал премногу зафатен за да ги пронајдете решенијата што функционираат.
Повеќето диети не успеваат
Повеќето диети се базираат на претпоставки кои во меѓувреме се покажаа лажни и неефикасни, често дури и нездрави затоа што тие го свртуваат вашето тело наопаку и, со тоа, влијаат на вашиот центар на гравитација. Не е изненадувачки што 95,4% од долгорочните обиди за слабеење не успеваат, а доказ за тоа се најмалку 3 студии во Меѓународниот весник за дебелина.
Исходот? Постојано губите време гладувајќи, избегнувате цели групи на храна или се присилувате да одите во теретана., без да изгуби ниту грам. Напротив, сè потешко ви е да изгубите тежина со секој обид и кога ќе престанете да држите диета, килограмите се враќаат скоро веднаш. (добро познатиот јо-јо ефект).
За среќа, постои подобар начин.
Постојат научно докажани начини да изгубите тежина без да мора да го вртите животот наопаку со недели. Затоа.