БЕСПЛАТНИ КНИГИ Исхрана тајни од Кристоф Швајгер

„Честитки за авторот за оваа одлична книга со многу вредни практични совети за одржување на фитнесот и виталноста до староста. Здравствената превенција е полесна од лекувањето и, пред сè, поевтина за нашиот здравствен систем! “

„Возбудлив водич за слабеење - без класична диета! Освежителен нов начин на справување со слабеењето. Информациите се многу сеопфатни и длабоки, без да се појавуваат научни! Возбудливо за читање - апсолутна препорака за купување! "

„Здраво, до неодамна, сè уште тежев 96 кг со висина од 175 см. И покрај теретаната и неколку диети, ова за мене секогаш беше невозможна мисија, а исто така беше и скапа. Со совет и совети од Кристоф Швајгер (автор), за кратко време и без напор успеав да ја намалам својата тежина на 72 кг. БЛАГОДАРАМ. Со помош на книгата, можам да ја задржам мојата тежина и да останам во форма. Апсолутна препорака! “

Диетална диета
Тајни тајни

Ослободете се од маснотиите во стомакот без диета

Како да се ослободите од 7 килограми маснотии во стомакот без диети, дури и откако ќе пробате сè! Здравствениот експерт и авторот Кристоф Швајгер го дава својот бестселер „Диетски тајни“. Сè што сте чуле за диети е погрешно! Откријте ја вистината што му помогна на Кристоф Швајгер да ослабе!

Збогувајте се со часови вежбање и броење калории!
Конечно избегајте од диетскиот хорор!
Разберете ја вистината зад сите лаги на диети!
Дознајте колку е лесно може да се намали телесната тежина!
Земете ја вашата фигура од соништата и чувајте ја на долг рок!
Како можете да изгубите тежина без вежбање и диета!
Конечно ослободете се од маснотиите во стомакот без јо-јо ефекти!

Книгата е кратенка

Нема повеќе лаги

Книгата ги разоткрива сите лаги во индустријата за диети. Тоа ви покажува како да избегнете грешки и конечно да избегате од диетското лудило.

Нема повеќе JoJo

Нема повеќе ефекти на JoJo! Нема повеќе диети! Конечно достигнете ја вашата фигура од сонот без глад и чувајте ја засекогаш - без никаков напор!

Без разлика дали е жена или маж

Без разлика дали сте жена или маж, без разлика колку години имате, тајните на диетите се апсолутно за секого!

Кристоф Швајгер

Кристоф Швајгер е автор и експерт за фитнес, ментална сила, исхрана и здраво слабеење и со години се занимава со теми. Своето знаење го споделува на својот канал на YouTube - ChallengeMonk, подкаст, книги и онлајн курсеви. И самиот испробал многу диети, ниту една не му помогнала навистина.

Долго време незадоволен од својата фигура и по бројните падови, тој конечно го постигна решавачкиот чекор напред со кој ја оствари фигурата од соништата. Сега тој им помага на другите луѓе да избегаат од диетското лудило за да покаже дека секој може да ја постигне својата фигура од соништата и да ја задржи засекогаш.

Што би значело тоа за вас

Кога конечно ќе можете да се погледнете задоволни во огледало?
Конечно, се чувствувате добро на плажа во стебла за пливање и бикини?
Кога не мора да носите широка облека за да го скриете стомакот?
Кога конечно ќе се чувствувате навистина секси за вашиот партнер?
Кога ќе можеш да си го вратиш здравјето?
Кога на вашиот партнер од соништата му изгледате неодоливо?
Кога конечно успешно ќе ја исечете темата за ослободување од маснотии во стомакот?

Вашата додадена вредност и придобивки

Слабејте без диети
Нема повеќе лаги и јо-јо ефекти
Нема бесконечни спортски единици
Конечно ослободете се од маснотиите во стомакот
Препознајте ги 12-те лаги за диети
Редовна продажна цена: 19,99 €
Промоција цена денес: 0,00 €
Кристоф ви ја дава својата книга, вие плаќате само такса за испорака од 6,97 €
Време на испорака 2-10 работни дена со Германска пошта

Фото доказите

"Постојано имав желба за храна и навистина вметнав сè што можев да најдам во тој момент. Се борев и со негативни чувства со слатки. Моето тело веќе беше зависно од овие чувства на среќа.

Повеќе не знаев како да го прекинам овој циклус. Книгата „Тајни за исхрана“ и програмата на Челинџемонк конечно ми помогнаа да разберам што предизвикува желба за храна во моето тело и како можам лесно да ги избегнам.

Оттогаш, слабеењето веќе не ми претставува проблем и конечно повторно сум задоволен од моето тело “.

- ennенифер [желба за храна и јадење фрустрација]

"Според мое мислење, јадев нормално и не претерано, исто како што јадат сите мои пријатели. Се разбира, забележав дека стомакот станува сè поголем, но само помислив дека ова е нормално на" старост ". Но, тогаш добив болки во грбот.

Потоа наидов на книгата „Тајни за исхрана“, а исто така и на програмата на Челинџемонк. Она што е напишано таму навистина ги отвора очите. Особено кога станува збор за правилна и здрава исхрана за нас луѓето.

Оттогаш, ја јадев само оваа програма и промената е одлична “.

- Франк [погрешна диета со години]

Извадоци од книгата

Содржина

Предговор
Мојата приказна
Зошто воопшто да ослабнам
Тековната состојба во индустријализираните нации
Мое лично барање за совршена и здрава форма на исхрана
Диетална лага 1: брзи резултати
Диетална лага 2: вага пред огледало
Диетална лага 3: Ефектот јо-јо се игнорира, но се разгорува
Диета Лага 4: Долгорочен успех со оваа диета
Исхрана лага 5: Маснотиите дебелеат
Исхрана лага 6: Јаглехидратите како главен извор на енергија
Диетална лага 7: протеински диети како светилник на надежта?
Диетална лага 8: Само намалувањето на калориите ќе ви донесе успех
Диетална лага 9: Пирамидата во исхраната како основа

Диетална лага 9: Пирамидата во исхраната како основа
Диетална лага 10: Диететски апчиња помагаат да изгубите тежина
Диетална лага 11: Диети во прав и цели диетски системи
Диета Лага 12: Не е важно што јадете
Губење на тежината без вежбање можно или не?
Дебелина и недостаток на самодоверба
Менталната компонента е игнорирана
Промена на негативните обрасци на однесување во позитивно однесување
Лекови за холестерол бескорисни? Мое мислење
Улогата на нутриционистите и лекарите
Кетогена диета
Диета со ниски хидрати
Интермитентен пост

Проблемот со млечните производи
Веганска диета како излез?
Вегански производи за замена на животни
Хормони и нивните ефекти врз диетите
Ореви кои се соодветни
Алкохол за време на диетата
Што да правам со релапси и желби за храна
Големата слика- Што е заедничко за сите диети
Контролирајте го вашиот напредок
Стрес и добар сон - Ефектите
Големото резиме - што можете да направите за премногу маснотии во телото?
Како можете сега конкретно
Намалете ги маснотиите во стомакот?
Заклучок

"И јас многу долго време се занимавам со теми за исхрана, спорт, ментална сила и самодоверба/саморефлексија. Од суштинско значење е последниве да одат рака под рака со позитивно чувство на тело. Повеќето од луѓето сигурно веќе се занимаваа со темата диета (и ненаситноста за празниците, како што морам да признаам), наидов на оваа книга. Авторот прецизно ја објасни темата на 187 страници без да чита како научен трактат. Се споредуваат различните форми на исхрана и Исто така, се расчистуваат митовите за слабеење. Апсолутна препорака за купување за секој што сака повторно да се чувствува добро во својата кожа! "

"Ја добив книгата пред околу 6 недели и ја имав веднаш, тоа беше само мега возбудливо и пред сè здравствениот аспект на оваа диета ме фасцинираше толку многу што сакав да започнам веднаш. Не порано кажано отколку што беше направено и прекинувачот исто така беше без рецепти не толку лесно, затоа ја добив комплетната програма за фигури од соништата и морам да кажам, таа навистина работи повеќе од добро. Сега имам добри 6 недели зад мене и разликата е огромна. Ви благодарам што презедовте оваа акција со бесплатната книга ! 👍 "