Без калцифицирани пловни објекти Овој народ во Амазонија има најздрави срца во светот - СВЕТ
Луѓето Цимане живеат во боливискиот Амазон
Извор: dpa/Списанијата Лансет
Истражувачите ги испитале крвните садови на домородните луѓе и откриле неверојатни работи: Ниту една друга група во светот нема толку здрави артерии. Научниците имаат неколку објаснувања подготвени за ова.
Артериите на домородното население на Амазон во Боливија се поздрави од која било друга група луѓе измерени досега. Ова го пишуваат американските истражувачи во списанието „Лансет“. Во просек, крвните садови на 80-годишен староседелец се исто така еластични како оние на средината на педесеттите години од САД. Едвај покажаа знаци на артериосклероза - познато и како стврднување на артериите. Истражувачите гледаат многу причини зошто абориџините срца се толку здрави.
Диетата - со малку заситени масни киселини, многу растителни влакна - како и многу вежбање и колку што е можно воздржување од пушење веројатно е одговорна за доброто здравје на срцето домородците, пишуваат научниците предводени од Хилард Каплан од Универзитетот во Ново Мексико. Германски експерти велат дека и Европејците можат да научат многу од домородците.
Американските истражувачи испитале 705 постари членови на племето Цимане. Тие направија компјутерска томографска слика на артериите и ги измерија вредностите на холестерол, шеќер во крвта и крвен притисок. Откриле дека 85 проценти од испитаниците стари 40 до 94 години не покажуваат ризик од срцеви заболувања. За споредба, стапката за постарите Американци е само 14 проценти.
Богато со јаглени хидрати
Скоро три четвртини од менито Цимане се состојат од јаглехидрати и влакна - во форма на ориз, касава, хлебните, пченка, ореви и овошје. Покрај тоа, има малку протеини од месо и риба (14 проценти) и исто толку малку маснотии.
Додека луѓето во индустриските општества поминуваат повеќе од половина од денот седејќи, цимани одмораат само десет проценти од своето време. Остатокот од времето го поминуваат во лов, риболов или одгледување жито.
Истражувачите исто така откриле дека повеќе од половина од проучуваните цимани имале зголемено ниво на воспаление. „Според конвенционалното размислување, воспалението го зголемува ризикот од срцеви заболувања“, рече коавторот Рендал Томпсон. Во случајот на цимани, сепак, не можеше да се воспостави никаква врска - вредностите на воспалението веројатно доаѓаа од бројни инфекции на кои беа изложени цимани. Начинот на живот игра поголема улога во срцевите заболувања отколку генетските предуслови, рече Томпсон.
Неколку членови на Цимане во боливиската џунгла
Извор: АП/Св. Здравствен систем на Лука во Канзас Сити
Промената е предвидлива
Сепак, според авторите, промената станува очигледна и кај домородното население. „Во изминатите пет години, новите патишта и воведувањето моторни кануа драматично ги зголемија здравствените ризици за блискиот пазар, каде што може да се купи шеќер и масло за јадење“, рече коавторот Бен Трамбл.
Наодите на американските истражувачи не се сосема нови. „Денешните препораки за превенција од кардиоваскуларни болести, но и други богати заболувања, се насочени кон истиот начин на живот и ризик факторите како што се диета, вежбање и телесна тежина кои се покажаа толку заштитни во оваа студија“, вели нутриционистот Ханс Хаунер од клиниката Рехтс дер Исар во Минхен. Овие се сè уште премалку познати. Секој мора да научи повеќе лична одговорност.
Хериберт Шункерт од Центарот за срце во Минхен и научен советодавен одбор на Германската фондација за срце додава дека артериосклерозата има различни причини. „Секогаш е цел пакет од различни аспекти што се собираат.“ Генетската предиспозиција и начинот на живот наизменично влијаеја и модулираа едни на други. За некои луѓе, вежбањето е покорисно за превенција, во зависност од нивната метаболичка предиспозиција, за други диета со низок холестерол.
Исто така е тешко да се излезе од конвенциите на соодветната животна средина, вели Шункерт. Како и да е: „Студијата е потсетник за тоа колку е важен природниот начин на живот“.
Оние кои јадат цели зрна исто така тежат помалку
Студија на американски истражувачи покажа дека луѓето кои јадат производи од цели зрна, тежат помалку од оние кои се потпираат на производи од бело брашно.