Без утринско кафе зошто треба да преминете на овој пијалок здравје
Ажурирано: 21.06.19 - 14:24
За овој конкретен чај се вели дека е подобар од утринското кафе.
Кафе - најпопуларниот утрински пијалок кај Германците. Но, постои пијалок што исто така го одвраќа уморот и ни овозможува да го започнеме денот уште подобро.
За многумина, тоа е природен дел: утринското кафе. Особено во зима сакаме да се држиме до жешката кригла што ги буди уморни духови. Кофеинот содржан во него ви овозможува да го започнете денот во добра форма - дури и подобар од чајот содржан во црниот чај - колку што претпоставуваат многу застапници на кафе. Но, ако го споредите зрното кафе со клубенот од Кина, има неколку аргументи во прилог на последното.
Чајот од ѓумбир го зајакнува стомакот
Gумбирот буквално е на усните на сите - од чај од ѓумбир, смути со ѓумбир до ѓумбир лимонада и ликер од ѓумбир, сега има пијалоци со ѓумбир во секој добро снабден супермаркет и во секое кафуле. Не само што треба да се загрее одвнатре и на тој начин да се вади од настинки, но поради супстанциите борнеол и цинеол кои ги содржат, тие исто така промовираат варење и го зајакнуваат желудникот. Кафето, од друга страна, може да ја влоши постојната металоиди кај луѓе со чувствителен стомак.
Видео: ingerумбир - супер ладен борец
Tubумбирот клубен исто така обезбедува витамин Ц, калиум, железо, натриум, калциум и магнезиум, што го прави ѓумбир чајот совршен утрински пијалок, како што објави порталот ze.tt. Обезбедени со важни минерали, денот можете да го започнете зајакнат.
Ако сакате, утринскиот чај од ѓумбир можете да го зачините со црн чај: Излупете парче ѓумбир, исецкајте го и ставете го во цедилка за чај, додадете црн чај, прелијте ја со врела вода и оставете го да се стрмни околу седум минути. Потоа додадете сок од лимон и мед по вкус и пополнете во термо кригла за начинот на работа - сварливата замена за кафе е подготвена.
jg/Видео: гломекс
Ingerумбир и куркума: вкус и здравје од клубенот
Куркумата е поблага од ѓумбирот. На пример, ја обезбедува златно-жолтата боја во кари. Фото: Кристина Сабровски/dpa-tmn
Чајот од ѓумбир е испробан и проверен лек против настинка. За да го направите ова, корените треба да крчкаат на тивок оган 20 минути. Фото: Кристин Клосе/dpa-tmn
Дава одредено нешто на многу јадења: ѓумбир. Сепак, нејзината посебна пикантност не е за секого. Фото: Андреа Варнеке/dpa-tmn
Габриеле Кауфман е уредник за храна и одржлива потрошувачка на Федералниот центар за исхрана, квалификуван екотролог, Федерален центар за исхрана (BZfE). Фото: Мајкл Еберсол/BLE/dpa-tmn
Проф. Роман Хубер е раководител на Универзитетскиот центар Натуропатија при Универзитетската болница Фрајбург, специјалист по интерна медицина и гастроентерологија, Универзитетска болница Фрајбург, Институт за превенција на инфекции и хигиена на болницата Фото: Универзитетска болница во Фрајбург/dpa-tmn
Јерг Зитлау е медицински новинар и автор на книги. Фото: enени Зитлау/dpa-tmn