Би гладувале да изгледате добро Погледнете кој призна дека го сторил ова!
Гладувањето е најдрастична диета, но ниту холивудските starsвезди, ниту оние во Романија, секогаш не ја избегнувале, и покрај советите на лекарите и нутриционистите.
Откријте кои познати личности признале дека гладуваат за да ослабат, некои дури страдаат од анорексија како резултат на нездрава диета и кои се ефектите од гладта како метод за слабеење.
Актерката призна дека во минатото имала проблеми со килограмите и, некое време, гладувала за да го задржи своето тинејџерско тело.
"Многу девојки имаат нарушувања во исхраната, и јас ги имав. Јас станав опседнат со губење на тежината. Кога моето тело се претвори од лице во жена, полудев. Се чувствував чудно, како да не бев подготвена за тоа тело “, раскажа Jесика Алба за своите проблеми со гладта.
Бринетата со завидна фигура исто така имаше големи проблеми со враќањето во нормална диета откако гладуваше за да ослабе.
Околу 15-годишна возраст, Кејт Бекинсејл тежеше само 31 килограм на висина од 1,73 м.По четири години третмани, со пет сесии за терапија неделно, актерката ги надмина нарушувањата во исхраната.
Бјанка Драгусануизвор на фотографија: biancadragusanu.ro
Поранешната медицинска сестра од „Грешна претстава“ страда од чиреви и дијабетес откако со години гладувала за да ги достигне димензиите што ги смета за совршени.
Бјанка Драгусану сè уште гладува да ослабне, а несвестицата и посетите на болници за инфузии на хранливи материи станаа навика.
„Во последно време повеќе се хранам со инфузии“, призна црвенокосата на почетокот на летото, откако започна снимањето во шоуто „Бурласита“.
Откако изгуби се повеќе тежина во 2006 година, Линдзи Лохан призна дека „сама се разболев“, забелешка што многумина ги натера да размислат за аноксија.
И покрај тоа што успеа да се врати во нормална тежина, проблемите на Линдзи Лохан со лекови и законот продолжија, а актерката беше хоспитализирана многу пати во центрите за детоксикација.
Една од близнаците Олсен признала само во 2008 година дека страдала од анорексија во 2003 година, болест што за малку ќе ја убиеше.
Русокосата гладуваше за да ја одржи фигурата до тој степен што целосно се откажа од вообичаената диета. Мери Кејт Олсен успеа да се опорави со помош на роднини и роднини кои интервенираа.
Ефектите од глад на телесната тежина
Нутриционистите не препорачуваат гладување како решение за брзо слабеење. По првичното слабеење, метаболизмот се забавува, така што ризикот од дебелеење со враќање на нормална исхрана значително се зголемува.
Со драстичното намалување на количината на потрошени хранливи материи дневно, мускулната маса се намалува, ризикот од анемија се зголемува и страда имунитетот.
Гладта за слабеење доведува и до намалување на производството на естроген, а циклусот може да се одложи или привремено да исчезне. Ефектите од глад се видливи и во влошувањето на здравјето на ноктите и забите и опаѓањето на косата.
Слабеењето преку глад исто така го намалува крвниот притисок, а анемијата може да предизвика непријатност во срцето: ризикот од срцеви проблеми нагло се зголемува.
Избегнувајте глад како метод на слабеење, доколку сакате ефектите врз вашето тело да не бидат сериозни и да не ги намалите шансите за успешно слабеење на долг рок, со постепено намалување на бројот на калории и вежбање.