БИА - метод - анализа на био-импеданса

Во БИА - метод (анализа на био-импеданса) се пресметува дистрибуцијата на различни компоненти во телото. Во БИА електрична струја циркулира низ телото. Од измерениот електричен отпор (физички: импеданса) што телото го применува на протокот на струја, може да се извлечат заклучоци за вкупната телесна течност на телото (Вкупна вода за тело, ТБВ). Колку е поголема содржината на течност, а со тоа и концентрацијата на електролити, толку е помал електричниот отпор.

анализа

Вкупната телесна течност за возврат е многу тесно поврзана со FFM (маса без маснотии). Вкупната масна маса на телото е разликата помеѓу телесната тежина и FFM. Ако ја поделите оваа вредност со вашата телесна тежина и ја помножите со сто, ќе добиете процент на телесни масти.

Со цел да се добијат добри резултати, односно да се добијат споредливи резултати со повторени мерења, условите за мерење на БИА останете постојани.

Тековниот статус на хидратација ("содржина на вода") на лицето што се мери има големо влијание врз мерењето. На пример, консумирање алкохол во последните 24 часа, полн стомак, настинка или целосен мочен меур може да доведе до неправилни вредности. Исто така, може да се забележи дека уредите од различни производители доведуваат до различни вредности за истата личност. Со цел редовно да го проверувате сопствениот процент на маснотии во телото, вообичаените уреди се доволни ако ги контролирате горенаведените мешачки променливи.

Следниве водечки вредности се применуваат за процентот на телесни масти - метод БИА

Возраст во години

Следниве водички вредности важат за проценка на вода во телото на БИА

  • Womenените 50 - 55%, мажите приближно 60 - 65% - помали би биле премногу ниски
  • Спортистите треба да имаат вредности приближно 5% повисоки од нормалните вредности

Важни информации за мерење според анализата на методот БИА

  • За репродуктивни резултати, мерењата секогаш треба да се прават истовремено, ако е можно
  • идеално време за мерење е или наутро околу 20 минути откако ќе станете или секогаш навечер помеѓу 18:00 и 20:00 часот.
  • ве молам секогаш мерете голи
  • со скала од 2 точка или скала со 2 точки, секогаш бос за да може струјата да тече
  • За точни резултати од мерењето, ве молиме, не пијте ништо околу 30 минути претходно

Опасност: За луѓето со пејсмејкери, на БИА - метод на мерење несоодветно.