Пресметајте го индексот на телесна маса за да видите дали сте дебел Блог на Отилија

Лек за секого, приказни и многу смеа

НАРАЧИ КНИГА МЕНЕ ТУКА!

Врамување во дијагнозата „Дебелина“ тоа е направено според објективен критериум што ви го давам подолу, наречен ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНА МАСА, кратко БМИ

Знам, знам! дека поимот „дебелина“ звучи малку ужасно. Многу послатки и медени звуци „полни“, „дебели“, „меки“, „полни“.

Но, РЕАЛНА медицинска дијагноза на дебелина се поставува според следните мерења. Возрасниот.

1. Правилно измерете ја вашата висина во метри. (Пример 1,63 м, 1,84 м итн.)
2. Измерете се наутро, гладни Запишете ја тежината во килограми. (Килограм)
3. Примени ја формулата: тежина во Kg/висина во метри, на квадрат

Тоа е метод на пресметка на БМИ (индекс на телесна маса) и се изразува, (логично!) во kg/M квадрат.

Пример за пресметка на БМИ

Да речеме дека имате тежина од 1,63 м и тежина од 52 кг.

така што вашиот БМИ е 19,6 кг/м квадрат

Сега табелата со БМИ и нивното толкување:

• помеѓу 18,5 и 25 вклучително = НОРМАЛНО. нормална тежина
• под 18,5 = ПОДГОЛЕМО
• над 25 години:

б) 31-35 = ОПЕСИТЕТ ОД 1ЕДИИ

в) 36-40 = ОДДЕЛСТВО 2 ОДДЕЛЕНИЕ

г) над 40 = ОДДЕЛСТВО НА 3 ОДДЕЛЕНИЕ

Ајде, пресметајте го БМИ сами!

И не заборавајте: ние ја дијагностицираме дебелината (и нејзината тежина) според објективни критериуми, освен строго тежината. Покомплексни пресметки. Како и да е, „не со око“.

---