Бидејќи го заслужувате тоа, Данче ве вади од депресија и ве одржува во форма - Зумба со Андреј Ожану

Идеи, совети, размислувања и дискусии помеѓу убави луѓе, особено внатре. Ајде, и ти доаѓаш?

Танцувањето ве вади од депресија и ве одржува во форма - Зумба со Андреј Ожану

Како што реков на https://retetetrupsisuflet.blogspot.com, најлесниот, најбезбедниот и најефикасниот начин за слабеење и одржување на формата е танцување.

данче
Фотографија од Пиксабеј. Не многу насмевка, но одлична форма. Не?

Нема да ве задржам долго, но сакам да ве запознаам со Андреј Ожану (или Осану - сè уште не разбирам).
Инструктор по Зумба, кој насмевнува на усните на сите оние што имаат среќа да го пречекаат.

Не го сретнав Не. Ги најдов нејзините видеа на YouTube додека се обидував да научам популарни (сам).
Ме воодушеви ова видео што го гледам барем 3 пати на ден.
Тогаш готвам.

Нозете се движат сами затоа што. хмм Јас сум молдавец. Танцувам во крвта. Штета што не е во телото (нозете).
Јас сум анти-народен талент за танцување, но се обидувам.
Г-дин Андреј Ожану има многу видеа со различни кореографии, како и музика, насекаде на Интернет.
Уште повеќе, Андреј Ожану беше поканет на разни телевизиски преноси и секогаш се пишува за него.
Почна на 0 кога немаше идеја што е зумба и стигна овде. Но, тоа не застанува.
Јас ги сакам овие луѓе!
Браво!

Значи, ако имате проблеми со телесната тежина и/или минувате низ тежок период, започнете зумба.
Сами или во група. Како сакате, како ви е попогодно или како се чувствувате способни.
Во групата има поголема забава - ако учесниците не се jeубоморни, завидливи и лоши по срце.
Но, можеби имате среќа и наоѓате добри луѓе за дружба и танцување додека не течат водите.
Suchе спиете извонредно добро по ваквата вежба која само прави да се чувствувате добро.

И, гледате дека овие денови добивам повеќе книги за самопомош на романски јазик. Една од нив е за одржување на формата со јадење што сакате.

  • https://www.amazon.com/Cristina-G./e/B01N0U3U4P
  • https://www.goodreads.com/author/show/16277613.Cristina_G_
  • https://twitter.com/authorcristinag
  • https://www.facebook.com/creatiideCristinaG/
  • https://www.facebook.com/authorcristinag/
  • https://www.facebook.com/reteteindraznete/
  • https://www.facebook.com/eumerit.blogspot.ro/
  • https://www.linkedin.com/in/cristinagherghel/

Јас испраќам пораки само во посебни случаи. На зборот.