Бидејќи здравјето започнува со правилна диета

Здрав живот Бидејќи здравјето започнува со правилна диета. Број бр. 1/20099 година 1, - сега бесплатно КЕЈТ ВИНСЛЕТ во портрет ПРИРАЧНИК ХРАНА Што може да стори функционалната храна? ИСТРАУВАЕ Како се прави пијалок од пробиотик јогурт ДА, САКАМ! Како да ги постигнете целите за фитнес во 2009 година Здрави и тенки во 5 чекори со Метаболички баланс до вашата посакувана тежина КОНКУРС размилувајќи одмор во хотелот KESSELGRUB во Алтенмаркт www.ernaehrungswelt.at

бидејќи

Здрав живот 16 Серија на трендови за исхрана ДЕЛ 4: ФУНКЦИОНАЛНА ХРАНА 14 Портрет на Кејт Винслет ЗОШТО FВЕЗДАТА НА ФИЛМОТ НИКОГАШ НЕ ПРАВИ ДИЕТА 6 Тема на насловната страница Вашиот метаболизам ве прави тенок! Здрава целна тежина со метаболички баланс 14 Кејт Винслет во портрет Зошто starвездата на Титаник никогаш не била на диета 8 причини за риба 28 експерти одговараат на вашите нутриционистички прашања 31 Вежба и ментален фитнес 32 Сакам 2009 година. Внесете вежба во мојот живот 34 експерти одговараат на вашите прашања за вежбање СПАР Витал мирна вода + чист сок малку шеќер, добар вкус и без конзерванси или бои. Повеќе на страница 11. 24 Храна во фокус 8 ПРИЧИНИ ЗА РИБИ Број број 1/09 5

»Строгото придржување кон плановите за исхрана трае само додека сте мотивирани. Станува збор за промена на навиките во исхраната. Важно е да се направи разлика помеѓу чувството на глад и чувството само да се има апетит за нешто добро. «Марија Ана Бенедикт м-р, диетолог, издание бр. 1/09 7

Серија: Трендови на исхрана Дел 4: Функционална храна Што има во функционалната храна? ЗОШТО ПОДОБРУВАЕ НА ХРАНАТА СО ЗДРАВА ПЛУС-КОНТЕРАЦИЈА „Не може да се исклучи дека лекарите во иднина ќе препишуваат збогатена храна.“ Проф. Д-р медицински Маркус Метка 16