Бидете господар на вашиот метаболизам - illилијан Михаелс, Мариска Ван Алст

Дали сте на диета? Дали сте уморни од јадење храна што не ве задоволува, без маснотии и без јаглехидрати? Вие го уништивте вашиот метаболизам со сите видови екстравагантни диети и не-храна полна со хемикалии. Сега illилијан Михаелс е тука да ја поправи штетата и да ги врати вашите хормони и ендокриниот систем на вистинскиот пат.

Бидете господар на метаболизмот Имате план во три чекори што ги зајакнува хормоните одговорни за губење на тежината и ги ограничува одговорните за складирање на маснотии. Од оваа книга ќе научите:

Елиминирајте ги антихранливите материи и токсините кои го забавуваат вашиот метаболизам.
Внесете целосна храна во вашата исхрана - храна што ќе ги мобилизира хормоните одговорни за согорувањето на маснотиите.
Ребаланс на вашиот хормонален систем со учење да управувате со стресот, да спиете добро и да вежбате.