Бидете тенки; останете тенки; Шепоти Елба
6 совети за нискокалорични коктели.
Уживајте без да ја ризикувате сопствената витка линија: Тоа е многу популарно за многумина во денешно време. Но, ова не значи дека треба да направите без сè. Рафинираните креации за коктели исто така успеваат со помалку шеќер и нудат целосен вкус со помалку калории!
1. Збогум шеќер · вкусни коктели со помалку калории За многумина, коктелите претставуваат празнично расположение и летно расположение. Сепак, многу рецепти се спротивставуваат на посакуваната фигура на шорцеви во бикини или пливање. Многу шеќер носи многу калории со себе. Класичното Мохито докажува дека има помалку сладок вкус. Шеќерот што инаку се меша со вар може да се замени со половина лажичка мед. Има вкус исто толку добар, но е многу помалку калоричен. Мешавината од рум, вар, лисја од нане и кршен мраз е освежувачка класика, особено во топлите денови.
2. Пиња Колада за витката линија Крем-слатката Пиња Колада е исто така класика на секое мени во барот. Совет од професионалецот: едноставно заменете ги кокосовиот крем и кремот со незасладена вода од кокос. Свеж ананас го обезбедува тој посебен удар. Резултатот е многу полесна, но не помалку пријатна варијанта. „Во секој случај, високиот квалитет на основните производи е клучен. Благородните духови имаат нијансирани ароми кои се особено ефикасни во само-мешаните коктели “, советува Анџелика Висген-Пик, управен директор на Федералното здружение на германската индустрија и увозници на алкохоли, е. V. (BSI).
3. Заменете ги соковите и сирупите со свежо овошје Сируп, шеќер и овошни сокови, кои содржат и многу фруктоза: Со овие состојки не е изненадувачки што секој ќе ужива во замрзната маргарита. Дали сакате да уживате во коктелот со текила и ликер од портокал со помалку калории? Потоа заменете го сирупот со свежи јагоди што ќе ги избришете еднаш - или со кое било друго овошје што го сакате и е во сезоната. Можеби можете дури и да ги соберете плодовите во вашата градина.
4. Моктел - малку калоричен и без алкохол Не само што ги намалуваат калориите, туку и прават без алкохол. Таканаречените моктели се трендовски - не само за оние кои треба да си одат дома по забава. Пијалокот Ширли Темпл, именуван по холивудската starвезда од 1930-тите, е достапен и како коктел и како моктел. За верзијата без алкохол, измешајте 3 кл сок од портокал, 2 мк сок од вар - и двата свежо исцеден - со ладна лимонада, без шеќер. Прскање на гренадин ја обезбедува црвената боја.
5. Чај од мраз на Лонг Ајленд - целосно уживање со помалку калории Вотка, џин, рум, текила и Triple Sec Curaçao, барем овие пет духови му даваат на Богавиот чај на Лонг Ајленд неговите богати вкусови. Исполнет е со лимонади како кола. Дали сакате да заштедите калории? Потоа земете сода без шеќер - или, како алтернатива, мраз-ладен црн чај со прскање сок од вар.
6. Запознајте ја разновидноста на духови Конечно, нискокалорична варијанта: долгите пијалоци не содржат состојки на сируп или сок. Ingerумбирот Але, Тоник и Ко сега се исто така достапни во верзии со низок шеќер, па дури и без шеќер. „Добрите духови се особено ефикасни во долгиот пијалок. Кога станува збор за комбинирање, одлучува само личниот вкус “, вели Анџелика Висген-Пик.
Фото: djd/BSI/Getty Images/FG Trade