Бидете внимателни со крвните групи Ди; t поради m; слични симптоми на недостаток
Американскиот натуропатски лекар Питер Д ‘Адамо е пронаоѓач на исхраната на крвните групи. Според неговата теза, луѓето треба да ги прилагодат своите навики во исхраната на нивната крвна група. Во 1996 година, откривачот на диетата за крвни групи дури и напиша книга за неговиот нутритивен концепт, која доби големо внимание ширум светот и беше објавена на повеќе од 50 јазици.
Диетата со крвни групи е контроверзна
Но, диетата за крвна група е исто така доста контроверзна меѓу некои нутриционисти, бидејќи нејзините здравствени ефекти не се докажани. Според студијата на белгиските истражувачи на Црвениот крст во 2013 година, нема јасни докази дека исхраната со крвна група има каков било медицински ефект. На прашањето што е диета во крвната група, може да се одговори со фактот дека во оваа диета различните крвни групи на луѓе се регулирани од сопствената хемија на организмот. Во исхраната со крвни групи, се создава различна програма за исхрана за секоја од крвните групи А, Б, АБ и нула. Принципот на диета во крвната група се заснова на фактот дека болестите можат да се спречат, па дури и да се излечат со одредени форми на исхрана, прилагодени на соодветната крвна група. Причината за оваа теорија е дека секоја крвна група покажува различна реакција на различни протеини.
Поделба на храната во три групи
Храната во оваа диета е поделена на три категории од корисна, неутрална за да се избегне. Оваа диета стана во фокусот особено во врска со губење на тежината, бидејќи Питер Д-Адамо тврдеше дека оптимална телесна тежина може да се постигне и со диета со крвни групи. Во прилог на сведочењето на сведочењето на многу научници како на пр Б. од германското друштво за исхрана или фондација Warenest дека оваа диета нема докажано никаква научна основа што вреди да се спомене, оваа диета е исто така прилично незгодна во пракса, бидејќи многу од рецептите може да се подготват само на многу комплициран начин поради чудните јадења и состојки. Покрај тоа, оваа диета не гарантира оптимална и урамнотежена исхрана за сите крвни групи, така што како заклучок оваа диета може да се обесхрабри само.