Бифе и; без јаглехидрати навечер
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Вклучена маса и „без јаглехидрати навечер“
Еве неколку кои се запознати со овој вид диета. Кажи ми што јадеш навечер освен сирење/кварк и зеленчук (сè или има не-гости?).
Како ја оценувате салатата со тестенини со путер од кикирики + зеленчук?
Ве молиме, не разговарајте за целта на ова правило. благодарам!
Мени за кориснички информации
AW: вклучена и "без јаглехидрати навечер"
Салата од тестенини со путер од кикирики и зеленчук има јаглехидрати. Така го оценувам.
Освен зеленчук, салата, сирење, кварк, може да јадете и јадења на база на јајца (мелени јајца, омлети, пржени јајца), месо и риба. Ова на прв поглед може да звучи како малку храна и малку разновидност, но искуство и преокупација со предметот. Постојат многу рецепти од мешање на пржење зеленчук (со или без месо/риба) до супи и полнети тиквички.
AW: вклучена и "без јаглехидрати навечер"
Работата е во тоа што сакам да го подготвам, сè што треба да биде во рерна 30 минути паѓа. Бидејќи таму има околу 10 лица, омлетите се неоптимални.
Забележувам чинија со зеленчук (храна со прсти а краставица, морков, црвен пипер, ротквица, колераби) или соодветни салати
AW: вклучена и "без јаглехидрати навечер"
И другите луѓе не јадат јаглехидрати навечер?
Мени за кориснички информации
AW: вклучена и "без јаглехидрати навечер"
Суров зеленчук со разни падови
толку мали колачи со леќа можеби
или само стави торба Бејбел надолу
Албертин, 21 година
зрачи од внатре кон секоја нечистотија
посилен од Горлебен
Мени за кориснички информации
AW: вклучена и "без јаглехидрати навечер"
Можете исто така да јадете ќофтиња ладно, што може добро да ги подготвите. Инаку вие во принцип исто така можете да понудите сè во однос на ладни кражби како на пр. оние парчиња лосос. На почетокот звучи чудно да се јаде без леб, но луѓето кои се запознати со диетата „без јаглени хидрати“ обично веќе ќе ја знаат.
Во спротивно можете да направите и салата од јајца и риба. Мислам дека можеш на пример. Земете харинга за тоа или само видете што има добар вкус. Потоа сами го правите „Мајо“ од жолчка од јајце, малку природен јогурт, малку сенф и сол итн.
Патем, би избегнал моркови навечер - исто како пченка или грав - овој зеленчук има доста јаглени хидрати. Дали е секако поздраво од 1 чоколадо, но ако навистина сакате да заштедите што повеќе јаглени хидрати, тогаш подобро оставете го.