Био Крис Продавница за пасти г; пченкарно злато (азбука) 250 гр - Сем Милс - Продавница за био крис
Златна паста од пченка (азбука) 250g - Сем Милс
Опис
Тестенини од златна пченка
Грамови - 250гр
Тестенините од златна пченка се природни производи добиени од внимателно избрани состојки. Тие се лесно сварливи и им се препорачуваат на сите, претставувајќи вкусна, лесна и здрава закуска.
состојки:
100% пченкарно брашно, вода. Тие не содржат глутен.
Нутриционистички вредности/100g: Енергетска вредност: 1466kj/345kcal
- Масти - 0,8 g од кои заситени масни киселини - 0 g
- Јаглехидрати - 79 g од кои 1 g шеќери
- Протеин - 5,5 гр
- сол - 0 гр
- холестерол - 0 гр
Тестенини од златна пченка - Подготовка:
Ставете 80 гр тестенини по лице во врела вода (околу 1 литар вода по порција) и додадете малку сол.
Варете ги тестенините на средна топлина 7-8 минути, мешајќи повремено додека не ја добиете посакуваната текстура. Процедете ги тестенините и послужете ги со која било од вашите омилени сосови.
Својства и придобивки:
Пченката содржи многу јаглеводороди, скроб, албумин, многу витамини од групата Б, витамин Е, железо, фосфор, магнезиум, цинк и калиум. Магнезиумот, кој е присутен во големи количини во пченка, совршено го надополнува недостатокот на овој елемент поради болести поврзани со стареењето на организмот. Cornитарките од пченка се користат во индустријата за скроб, алкохол, гликоза и декстрин. Микробите се користат за извлекување на маслото, кое се користи во исхраната.
Пченката има антистресно дејство. Богато е со витамини од групата Б, особено витамин Б1, кој има влијание врз функционирањето на нервниот систем, мускулите, срцето и производството на црвени крвни зрнца. 150 грама пченка покрива околу 25% од потребната количина на витамин Б1 за возрасен. Пченката содржи и водечки антиоксиданс, имено витамин Е, кој штити од артритис. Вклучувањето на пченка во дневното мени го намалува ризикот од срцеви заболувања и карцином. Јаглехидратите содржани во пченката даваат енергија и не дозволуваат таложење на маснотии.