Биоенерготерапија - Дишење - Биоенерготерапевт
Дишењето е процес со кој човечкото тело апсорбира кислород од воздухот за да го пренесе до органи кои не можат да функционираат во негово отсуство. Повеќето луѓе дишат доволно, но не правилно, како што треба за правилно функционирање на сите функции што му се потребни на човекот. Кај здрави луѓе од гледна точка на респираторниот систем, дишењето се јавува во просек 12 пати во минута, за кое време воздухот се вдишува и издишува преку 50-80 милиони белодробни алвеоли.
Видови на дишење
Ако замислиме дека нашите бели дробови се поделени на три дела, за секоја категорија добиваме еден вид дишење: клавикуларно дишење, меѓуребрено дишење и дијафрагматско дишење.
Клавикуларно дишење тоа е дишењето што се јавува само на врвот на белите дробови без да се реализира во длабочина. Тоа се прави со кревање на клучните коски и рамената за време на инспирацијата, а остатокот од телото останува мирен. Тоа е здив на бремени жени и луѓе со прекумерна тежина. Овој вид на дишење е најнездрав и површен од сите. Бремените жени треба да имаат предвид дека нецелосното дишење не е добро за нив или за бебето што го носат.
Интеркостално дишење тоа е продолжение, така да се каже, на клавикуларното дишење и се состои во полнење на белите дробови со воздух во горната третина и во средниот дел од нив. Тоа се прави со подигнување на клучните коски и торзото, како и со дишење на клучната коска, и покрај тоа, со подигнување на ребрезниот кафез и туркање на ребрата надвор. Повеќето луѓе го користат овој вид на дишење, што е нецелосно, но најлесно може да се забележи за време на натпревари кај спортисти.
Дијафрагматско или пранично дишење тоа е целосно и правилно дишење, кое откако ќе ги наполни горните третини на дланките со воздух, следи пополнување на долната третина. Овој тип на дишење се јавува кога дишењето е завршено со продолжување на фронталните и страничните абдоминални мускули под ребрезниот кафез за да се овозможи релаксација на дијафрагмата. Овој вид на дишење е многу важен за одржување на телото во совршена работна состојба, здраво и полно со виталност.
Било што биоенерготерапевт ќе му даде големо значење на дишењето затоа што преку дишењето човечкото тело добива предности и од физиолошка и од енергетска гледна точка: подобро функционирање на системот за елиминација на органски остатоци, подобро функционирање на кардиоваскуларниот систем, еластична и посилна дијафрагма која тоа резултира во подобро функционирање на целото тело и ум, зголемен капацитет за генерирање прана, елиминирање на негативните емоции и трауми и зголемување на големината на духовниот кабел. Абдоминалното, дијафрагматското или праничното дишење го зголемува имунитетот на сите системи во човечкото тело и физиолошки и духовно. Тоа е еден од најлесните методи за учење од методите на лекување преку биоенерготерапија и затоа треба да го користат што е можно повеќе луѓе кои сакаат поздрав и потивок живот.