Биографија Надиа Де Лука и диета преку кои изгуби 30 кг
WIKI: НАДИЈА ДЕ ЛУКА таа е жената која го живее животот со добро и лошо. Помина низ моменти на рамнотежа кога изгуби бременост. Тој успеа да ја преброди оваа скала, иако не му беше лесно.
Како русокосата успеа да продолжи понатаму кога нејзината фигура доби вишок килограми и особено како успеа да ослабе не помалку од 35 килограми ?
Според биографијата, Надиа Де Лука студирала СТРАНСКИ ПОЛИТИКИ и ДИПЛОМАТИЈА на РОМАНСКИ ДИПЛОМАТСКИ ИНСТИТУТ.
Вториот факултет е факултет за ЈАВНА АДМИНИСТРАЦИЈА во рамките на Универзитетот БУКУРЕШТ.
И уште еден магистер по администрација и јавни политики завршен во 2017 година.
Надиа е сопственик и на луксузниот салон ДЕ ЛУКА САЛОН. Ако бутик за коса ДЕ Лука.
Дамите од шоубизисот го преминаа прагот на салонот на НАДИА. Најубавата промоција на сите видови додатоци ја направи byИНА ПИСТОЛ.
Надиа е исто така консултант за дизајн на убавина и облека.
Што е во ред, начинот на живот на NADIA се смени, промовирајќи диета способна да ве врати во форма.
НАДИА е навикната да шета низ светот.
Лето е нејзината омилена сезона. Каролираше и стигна до најубавите плажи во ДУИБАИ, ЦИПРУС, АМЕРИКА, ДОМИНИКАНСКА РЕПУБЛИКА.
Места од соништата, ексклузивни локации, најпопуларните ресторани и кафулиња во светот.
Храбрата Надиа се сврши во 2014 година со своето момче АЛЕКС. Беше зачудена од смелоста да го замоли сопругот да се омажи за неа на уникатен начин.
Убавата русокоса го организираше роденденот за своето момче на соодветно место.
На екранот во ресторанот АЛЕКС, тој ја видел својата девојка облечена во венчаница. И не само тоа, туку свиреше на пијано и потоа го следеше соодветното барање.
Како може АЛЕКС да не каже ДА на такво барање? НАДИА вели дека тестаментот имал важна улога во нејзиниот живот.
И, каков пример може да биде поелоквентен отколку да можете да изгубите 35 кг откако поминавте низ голема траума?
Ајде да го видиме диетското мени на НАДИА ДЕ ЛУКА.
План за диета Лука Надиа
Започнете го денот со чаша топла вода или инфузија на чај од лимон. Порција овесна каша. Свежо овошје.
Не би било лошо да јадете 1-2 јајца или варени или пржени. Не треба да ги промашите пиперките, морковите и краставиците во мали делови.
б) На дегустација ви е дозволено околу неколку индиски ореви, бразилските ореви се исто така добри. РУЧЕКОТ
На секој ручек не треба да пропуштате порција риба или според вашите желби морска храна зачинета со салата од див ориз.
Втората закуска ќе биде воодушевување со чаша свежо смути.
Вечерниот оброк треба да биде лесен. Дозволено ви е зелена салата и малку сирење халуми. Ова козјо сирење е дозволено и ако сте пријатели со ова сирење.
Чувајте го растојанието од четири часа помеѓу главните оброци и два до три часа помеѓу закуските.
Ниту една диета не ја прави својата работа ако не одите во теретана. Потребен ви е мирен сон за да можете да го зголемите метаболизмот.
Ништо не работи без АПА. Постепено треба да достигнете 1,5 - 2 литри вода.
Не заборавајте за витамините кои ви помагаат да имате убава коса. Коктел од витамини од витамин Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Б7 и Л-ЦИСТИН преку додатоци на храна.
И не заборавајте да ја заштитите косата од сончевите зраци и да избегнувате прекумерно стилизирање на косата.
Очигледно, НАДИА обожава убави места, таа само го поседувала НОВА РЕЗИДЕНС во минатото.
НАДИА одлучи да не јаде месо и да премине на сурова-веганска диета.
Но, тој ужива во извонредните француски јадења. Во однос на женската убавина, НАДИА се прогласи за обожавател на легендарниот БРИГИТЕН Бардо.
НАДИА ја слуша музиката на ОРНЕЛЕИ Ванони, LANA DEL RAY и SEBASTIAN TELLIER.
НАДИА ги надмина сите пречки и тешки моменти.
Зошто? Затоа што секогаш успеваше да ја види полната страна на чашата. Да остане оптимист.
Бидејќи НАДИА вели дека е родена ПОБЕДНИК.