Недостаток на јод за време на бременоста - IODOMARIN®
Ако сте бремени, вашето тело поминува низ разни физички и физиолошки промени.
Причината за овие промени не е само подготовка на женското тело за бременост, туку и поддршка на развојот на фетусот. Некои од овие промени се однесуваат на таканаречениот ендокрин систем, систем кој регулира многу функции во телото со производство на одредени хормони. На пример, производството на тироидни хормони е зголемено кај бремени жени, што значи дека и жените имаат зголемена потреба за јод за време на бременоста.
Јодот е минерална хранлива материја неопходна за нормални функции на тироидната жлезда. Можете да добиете повеќе информации за јодот и неговите важни функции во вашето тело во поглавјето „Недостаток на јод“.
Затоа, СЗО препорачува бремените жени да консумираат повеќе јод отколку небремените жени.
Но, понекогаш може да биде многу тешко да се добие доволно јод од храната, особено ако вашите потреби се големи. Затоа, може да се преземат мерки како дополнување со јодирани таблети, како што е Јодомарин®, за да се обезбеди адекватен внес на јод и да се спречи недостаток на јод и неговите последици што е можно поскоро.
1. Сè за јодот за време на бременоста
Тироидните хормони имаат различни функции во телото за време на различни фази на раст на фетусот. За време на бременоста, тие го регулираат растот и развојот на разни органи, како што е мозокот. Затоа, тие се многу важни за правилен раст, како и за физичкиот и менталниот развој на фетусот за време на бременоста.
Ако сте бремени, треба да консумирате повеќе јод отколку вообичаено. Зголемената потреба за оваа минерална хранлива материја има неколку причини. Како прво, плацентата е богат извор на специфичен ензим, т.н. деиодиназа од типот 3 на внатрешниот прстен, кој го инактивира тироидинот на тироидниот хормон со претворање во био-неактивна форма. Затоа, потребата на телото за тироидни хормони се зголемува, што бара зголемена количина на внес на јод. Покрај тоа, на почетокот на бременоста, високите концентрации на хормонот на хорионски гонадотропин во човекот (GCu) ја стимулираат тироидната жлезда да произведува повеќе тироидни хормони. Овие дополнителни тироидни хормони се пренесуваат од телото преку крвта и плацентата на фетусот, бидејќи ембрионалната тироидна жлезда не започнува да произведува и лачи свои тироидни хормони до 20-та недела од бременоста. Во втората половина од бременоста, потребата за тироиден хормон кај фетусот се зголемува и бидејќи јодот лесно може да ја премине плацентата, затоа, потребниот внес на јод кај мајката се зголемува.
Покрај тоа, бремените жени имаат зголемена потреба за јод поради други промени:
Клиренсот на јод кај бубрезите е зголемен.
Волуменот на дистрибуција на јод и тироидни хормони се зголемува.
Неколку тироидни хормони се поврзани со протеини во крвта.
Како одговор на сите овие промени во метаболизмот, уште од почетокот на бременоста, производството на тироидни хормони кај бремени жени се зголемува за околу 50% во споредба со жените кои не се бремени. Ова зголемување бара соодветно снабдување со јод, добиено главно од консумирана храна и/или како дополнет јод. Затоа, УНИЦЕФ, ICCIDD и СЗО препорачуваат зголемена дневна доза од 250 μg во споредба со 150 μg за небремени жени. Различни институции препорачуваат различни приеми за задоволување на јодните потреби на бремените жени, од 150 до 290 μg/ден.
Еден начин да се задоволи зголемената дневна потреба од јод е доволен внес на конзумирана храна. Во области со соодветно снабдување со јод, 200 μg јод може да се добијат со конзумирање на една од следниве свежи намирници во приближните споменати количини: