Биомедицина Како стресот го обезбедува нашиот опстанок - ВЕЛТ
Нема видлив тигар со сабја-заби? Не пречи - нашето тело честопати сè уште се однесува како предатор да е по нас
Извор: Инфографик Die Welt
Дури и на раните бактерии им требаше стрес за да се развијат. Системите на архаичен стрес и денес се активни кај сите живи суштества. Сè додека не пречекоруваат, тие се неопходни за секојдневниот живот.
На Артмут Шокингер прво му треба една минута да размисли за тоа пред да може да каже што го стреси. Трудови го стресуваат, трудови и процеси што се натрупуваат на бирото, кои се непотребно комплицирани, но треба да се направат. Административните процеси, на крајот докази за културниот развој, ги активираат процесите кои се длабоко вкоренети во еволуцијата.
Психобиологот од Универзитетот во Трир малку се смее на фактот дека тие особено го ослободуваат од реакции на стрес. Шокингер е истражувач на стрес - темата го окупира ден за ден. Колку е комплицирано, може да се види од фактот дека тој, како и сите други истражувачи, не сака да се посвети на едноставна дефиниција на поимот. Шокингер претпочита да го каже индиректно: „Стресот е тој што ги активира стресните системи“.
Овие стресни системи се антички; тие веројатно им помогнале на првите цицачи да преживеат пред повеќе од 250 милиони години. Оттогаш, тие еволуираат и рафинираат. Системите поддржуваат опции за однесување во итни ситуации: борба, бегство, криење или убивање („борба, лет, замрзнување“). „Сите овие реакции трошат енергија, која телото треба да ја обезбеди како мерка на претпазливост“, вели Шокингер.
Еден од стресните системи, симпатичкиот нервен систем, на пример, го движи циркулаторниот систем, црниот дроб го прави достапен шеќерот, а масните киселини се ослободуваат од масните клетки. Сите овие се висококвалитетни извори на енергија. „Покрај тоа, понатамошен стресен систем, т.н. хипоталамус-хипофиза-надбубрежна оска, ослободува кортизол кај луѓето, кој се шири низ целото тело и, пред сè, ги менува генските изрази во јадрото на клетката. Овој хормон делува практично на секоја клетка во телото и на гените. Меѓу другото, тоа осигурува дека телото може да се справи со постојаните стресни ситуации на среден или долг рок “.
Но, стресот е формативен и за нашиот мозок. „Во стресни ситуации, многу подобро се сеќаваме на важните работи“, објаснува Шокингер. „Дали следниот пат ќе избегнам слична ситуација или дали разбрав дека сум во состојба да се справам со ситуацијата, може да биде од витално значење.
Стресните системи стануваат релевантни во социјален контекст
Многу различни реакции на телото на стрес се многу комплексни. Системите за стрес повеќе не се активираат кога пакет тигри со сабја-заби излегуваат од подрастот. „За време на еволуцијата на цицачите, стресните системи станаа сè порелевантни во социјален контекст. Тука не станува збор за одбрана на напаѓачкиот предатор, туку за репродуктивна предност “, вели Шошингер.
Кога се пренесуваат гените, социјалната позиција во рамките на групата игра важна улога. „Нашите предци секако беа под стрес кога беше загрозена социјалната позиција што ја доживеаја, нивното социјално јас. Дури и денес, стресните системи на луѓето се особено активни во стресни социјални ситуации, всушност архаични механизми, мошти на стари времиња, кои во моментов ни изгледаат излишни “.
Всушност, она што нè спаси порано, нè убива денес. „Во време кога требаше да се плашиме од диви животни или подоцна, во борби меѓу видови и војни, беше корисно што циркулацијата на крвта беше централизирана и згрутчувањето на крвта се зголеми во стресната ситуација. Тоа заштити од загуба на крв “, објаснува Шокингер. Давањето многу гликоза во стресни ситуации исто така може да биде штетно на долг рок. Ова е затоа што садовите се менуваат, што доведува до висок крвен притисок и артериосклероза. „Во светот во кој денес ни е дозволено да живееме, овие реакции ги фаворизираат срцевиот удар.“ Би било подобро ако крвта не згрутчеше толку брзо денес - сообраќајните несреќи се поретки од срцевите удари.
Мозокот созрева со стресот
Но, никој не знае дали тоа ќе биде така за педесет или сто години. „Ако би имале избор, повеќе би сакал да се залагам за задржување на стресните механизми кои се испробани и тестирани во текот на милиони години“, вели Шошингер. Исто така, затоа што истражувачите сè повеќе наоѓаат „позитивни“ аспекти на „негативниот“ стрес. Пример за ова е дека стресот промовира формирање на меморија за стрес-настанот. Друг пример е созревањето на човечката личност со надминување на релевантни предизвици, особено „негативни“ стресни настани.
Со пронаоѓањето на животот, стресот се појави во светот. Штом еден организам е жив, промените се неизбежни. Околината постојано се менува - и на тоа мора постојано да реагираме. Дури и пониските организми како бактериите треба да добиваат енергија и да се размножуваат. Храната може брзо да стане оскудна - и стресот е веќе присутен. Надворешни влијанија како УВ зрачење, ненадејни промени во температурата, суши или поплави, исто така, можат брзо да ги исфрлат живите суштества од рамнотежа. Тоа беше мотор за рана еволуција. Едноставен пример: Зрачењето на сонцето предизвика мутации во геномот на пониските организми кои живеат во вода.
Ако се додаде друг стрес, како што е сушата, некои од овие организми беа во можност да преживеат подобро благодарение на променетиот генетски код. Активиран е комплексен ланец на реакции - а организмите отпорни на топлина се размножуваат и им ги пренесуваат на нивните потомци дополнителните информации што биле случајно запишани во геномот. Стресот од суша ги направи овие суштества победници во акутната борба за опстанок. Вистинските победници на оваа стресна ситуација се сепак оние кои имаат и двете опции за справување, т.е. кои можат добро да се справат со влагата и сушата. Еволуцијата ги фаворизира оние кои најдобро можат да се прилагодат на променливите услови за живот.
Архаични системи на регулација на стресот
Архаичните системи на регулација на стресот опстојуваат до денес, дури и во човечките клетки. Но, тие исто така еволуирале. Затоа истражувачите што ги проучуваат реакциите на стрес на човечкото тело сега разгледуваат комплексна реакција на генетски, епигенетски и психолошки реакции. Не ретко се случува да доживеат изненадувања.
Така и Александар Чукер. Тој со години ги проучувал ефектите на постојаниот стрес врз човечката физиологија. За да го стори тоа, тој ги користи скоро совршените услови што владеат во експедициите на Антарктикот, на пример: Неколку здрави и добро проверени учесници тргнаа за ограничен временски период на непријателска локација.
Се ставате во стресна ситуација и водите стандардизиран живот овде. Сите „испитаници“ имаат слична дневна рутина, јадат иста работа, се во иста ситуација. Lifeивот во лабораториски услови. Еден од најефикасните медиуми од овие проекти, во кој беа вклучени лекарите од Клиниката за анестезиологија на Универзитетот во Минхен, беше мисијата Марс 500: Шест испитаници беа испратени на симулиран лет до Црвената планета 520 дена.
Марсонаути во постојан стрес
За време на експериментот, кога „марсонаутите“ веќе беа доста под стрес поради (доброволно) лишување од слобода и социјално бараната ситуација, тие мораа да извлекуваат крв едни од други. Преку брава им го предадоа на истражувачите. Чукер и неговиот колега Густав Шелинг беа особено заинтересирани за тоа како и дали се смениле стресните системи во телата на испитаниците. „Имавме изненадување“, вели тој. „Знаеме дека нивото на кортизол нагло се зголемува како резултат на стресот, а учесниците на Марс 500, исто така, наведоа во прашалниците дека се чувствуваат напнато и под стрес.” Сепак, во лабораторијата се појави друга слика. „Нивото на кортизол беше малку зголемено, но не толку силно како што очекувавме. Имунолошкиот систем на учесниците, кој всушност требаше да се влоши, како што знаеме од експериментите со астронаутите, првично тешко дека се менуваше.
Кога Чукер и неговиот тим ја стимулираа одбраната на организмот со разни антигени во примероците од крв, се покажа дека имуните клетки реагирале многу посилно од нормалното на овие „натрапници“. „Тоа беше целосно изненадување. Сè уште не знаеме точно зошто е тоа. „Марсонаутите живеат во чудна и непозната средина. Можеби ќе се покаже како предност што имунолошкиот систем е осетлив на стимулација тука. Се чини дека нивото на стрес во контејнерот, кое беше повеќе на врвот на нормалниот стрес, има заштитна функција. Замислувам дека е како стрелец кој чека со лак нацртан. Штом опасноста се закани, тој може да ја застрела стрелата. “Сепак, сè уште е нејасно кои точни механизми имунитетниот систем на марсонаутот се претвора во стрелци, т.е. го држи на постојана готовност.
Стресот може да ги заштити органите
Алармните сигнали можат да предизвикаат витални процеси во телото. На пример, ако глушецот е изложен на силен шок, на пример, ако е дозволено да вдишете мешавина на воздух со многу малку кислород десет минути под анестезија пред операција, тогаш неговиот црн дроб е многу подобро заштитен од оштетување. Истражувачите зборуваат за предусловување. „Тоа е како првиот студен ден во есен. После тоа повторно станува потопло, но природата е предупредена дека наскоро доаѓа зимата “, објаснува Чукер. „Фактот дека кратките, екстремни опасности доведуваат до брзо адаптирање на организмот на метаболичко ниво, веројатно е архаично наследство на еволуцијата“.
Но, стресот не влијае само на индивидуалното живо суштество. Потомството исто така може да биде засегнато, како што покажуваат студиите за посттрауматско стресно нарушување. Рејчел Јехуда и нејзините колеги од Медицинскиот факултет „Монт Синај“ во researchујорк истражуваат, на пример, дали се смениле стресните системи на потомците на жртвите на холокаустот, виетнамските ветерани и сведоците на нападот врз Светскиот трговски центар. Постојат првични индикации дека силниот стрес всушност предизвикува епигенетски промени што се пренесуваат на деца и внуци. Вие навистина добивате генски фонд од вашите родители, но очигледно не е доволно да ги кодирате сите потребни протеини. Информациите не се вклопуваат во нашиот хард диск. Епигенетските појави не се краткотрајни, но се наследни - што е веројатно една од најголемите лостови на прилагодливост.
Патем, Чукер најмногу го нагласува непознатото. Само стресот нè направи она што сме денес. И без системите за архаичен стрес, ние сигурно ќе бевме мртви.