Биорасположивост на додаток на исхрана коензим Q10; ДГП
Оригинален наслов:
Биорасположивост на плазма на коензим Q10 апсорбиран од цревата и оралната мукоза
ДГП - Група истражувачи споредија Концентрација и апсорпција на коензим Q10 (CoQ10) како додаток во исхраната во три различни хемиски форми од различни производители. Се покажа дека внесувањето на CoQ10 е многу индивидуално и исто така зависи од хемиската форма на супстанцијата. Липозомалната форма на додатокот особено се чини дека е помалку ефикасна.
Коензим Q10 (CoQ10) игра централна улога во обезбедувањето енергија во нашето тело. Оваа супстанца, позната и како ubiquinone-10, е активна како елемент во таканаречениот респираторен ланец во нашите електроцентрали, митохондриите, каде што е неопходна како транспортер за енергетски полнежи. CoQ10 прилично слабо се апсорбира со храна. Типично, количината што самите ја произведуваме е доволна. Центарот за потрошувачки совети детално опишува каде е содржана супстанцијата и за кого не е потребен дополнителен внес или треба да се избегнува. Сепак, некои болести доведуваат до зголемена потреба, веројатно заради помало самопроизводство или ослабена митохондрија или се лекуваат со лекови што доведуваат до нарушувања на рамнотежата на CoQ10. Значи, ако ви треба повеќе од оваа супстанца отколку што произведува самото тело, потребен ви е додаток во исхраната
Додатоците на храна се концентрати на, на пример, витамини, минерали, елементи во трагови, влакна и/или други супстанции кои се наменети за дополнување на храната. Неговите поборници тврдат дека тие имаат одреден, често превентивен или зајакнувачки ефект во организмот. Тие се нудат, на пример, како капсули, таблети, прав или ампули. Додатоците во исхраната се законски класифицирани како храна и затоа - за разлика од фармацевтските производи - не бараат официјално одобрување. Дополнителни информации може да се најдат на веб-страницата на Федералниот институт за проценка на ризик.
Таквите производи на CoQ10 постојано се развиваат за да се подобри апсорпцијата од телото. Колку добро функционираат видовите на додатоци на CoQ10, сега испитува истражувачка група со компаративна студија. За таа цел беа споредени три производи со различни хемиски форми од различни производители. Споредени се еден вид капсула со убикинол (150 мг/капсула), една со убикинон (150 мг/капсула) и липозомална форма на убикинон (40 мг/мл со две пумпи).
Колку добро се апсорбираат различните форми на коензим Q10?
Вкупно 11 учесници (шест мажи, пет жени) учествуваа во студијата. Секој од учесниците зеде една од трите различни форми на CoQ10 во 6-неделни фази. Помеѓу овие фази имаше три недели без никакви додатоци во исхраната. Учесниците не знаеја која од варијантите на CoQ10 ја зедоа во секој случај. За споредба, концентрациите во крвта (во плазмата) на CoQ10 беа измерени кај сите учесници. Овие вредности веќе значително се разликуваа помеѓу учесниците без додатоци во исхраната и беа повисоки со зголемувањето на возраста на учесниците. Овој ефект може да се најде и по завршувањето на фазата на додаток. Сепак, имаше и индивидуални разлики во тоа колку различно луѓето ги внесувале супстанциите од додатоците, без оглед дали во соодветниот додаток на храна имало убикинон или убикинол.
Биорасположивоста и внесувањето на коензим Q10 е многу индивидуално
Соодветната биорасположивост едвај се разликуваше од формата на убикинол и убикинон во додатокот. Иако може да се забележи поголемо зголемување на концентрацијата со капсулата убикинол отколку со капсулата убикинон и липозомите два часа по ингестијата, вредностите се разликуваа многу помеѓу одделните луѓе што разликата помеѓу варијантите на капсулата не се појави значајно. Сепак, концентрациите во крвта на CoQ10 се зголемија најмалку со липозомалната форма. Биорасположивоста на оваа варијанта се чини дека е инфериорна во однос на другите во оваа студија.
Липозомална форма помалку ефикасна од убикинол или убикинон
Сумирајќи, основната концентрација и внесот на CoQ10 се чини дека е многу индивидуален, но исто така зависи и од хемиската форма на супстанцијата. Липозомалната форма на додатокот особено се чини дека е помалку ефикасна. Оваа истрага не може јасно да разјасни дали убикинолот може подобро да се искористи. Понатамошните студии со повеќе учесници ќе треба да го утврдат ова.